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嗬護眼睛遠離幹眼症
TA的每日心情
慵懶2017-9-20 11:00
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[LV.2]偶爾看看I
店鋪明鉬旗艦店威望0 發消息什麼是幹眼症？
幹眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜幹燥症。 經常對著手機、電腦易患“幹眼”
由於現在不少工作崗位長期接觸電腦，長期注視屏幕而引起幹眼症狀的患者明顯增多，其中不乏白領與學生。據悉，正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然後通過眨眼，使淚液均勻地塗在角膜和結膜表麵，形成淚膜，以保持眼球潤濕、不幹燥。所以，眨眼是一種保護性的神經反射動作。 正常人每分鍾眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可維持淚膜的完整。但倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，就會出現眼睛幹燥酸澀的症狀。 除了接觸電腦遊戲的學生、長期麵對屏幕工作的白領以外，長時間在空調環境、濕度不夠的環境生活工作的人，或者有酗酒、煙癮的人，也是容易患上“幹眼症” 的重點人群。早期的幹眼症狀是比較常見的，而且病情並不嚴重，但嚴重的幹眼症狀可能會導致眼睛和眼瞼慢性炎症、角膜潰爛、疤痕、永久性視力下降、甚至導致失明。 幹眼症形成的原因
1、長期麵對電腦、手機：計算機使用者長時間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。2、淚腺功能降低：先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調。3、戴隱形眼鏡者：隱形眼鏡是漂浮在淚液上，配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是幹眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快地將淚液蒸發，產生異物感，使蛋白質在鏡片上沉澱。4、衰老所致：老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少，然而淚液分泌減少，從而就會使眼睛受到刺激，這樣可能就會引起劇烈的流淚反應。年齡超過65歲的人群中有75%患有幹眼症。5、環境因素：煙霧、紫外線、空氣汙染、空調和氣候幹燥，這些都可以增加淚液的蒸發，從而導致眼睛幹澀。6、藥物所致：有許多不同的藥物可以增加眼睛的幹燥或使眼睛完全幹涸。人們對藥物的反應不同：一個人可能沒有副作用，另一個人服用相同的藥物將會有嚴重的並發症。例如抗組胺藥、睡眠藥丸、避孕藥、利尿劑等。 幹眼症狀
幹眼症狀可能突然或逐漸出現，可持續數小時或數天。常見的幹眼症狀包括： 不適（眼睛粗糙或沙質感） 眼睛疼痛 異物感 眼睛疲勞 眼睛腫脹 眼睛發紅 過度流淚（作為對大腦感應“幹眼”的反應） 眼睛癢 眼瞼抽搐如何預防幹眼症？
每天喝大量的水以避免脫水。 避免含有防腐劑的非處方眼藥水。 通過確保您的飲食由許多綠色，葉菜類，魚類，堅果，柑橘類水果和蔬菜組成，增加維生素A和C以及重要的ω-3的攝入量。遠離含有咖啡因的食物和飲料也可以減少你的幹眼症狀，因為咖啡因會使你的身體脫水。 不要忽視幹眼綜合征的症狀。 避免多風和多塵的環境；不要讓空氣直接吹到你的眼睛，就像使用吹風機一樣。 冬季室內環境幹燥時，使用加濕器。 如果您要長時間閱讀或盯著電腦，請采取“休息”。將電腦屏幕放在眼睛下方，讓您的眼皮覆蓋更多的眼睛，而不是保持寬闊的開放狀態。 每天在眼睛上使用溫暖，潮濕的壓縮治療將有助於保持油性瞼板腺被堵塞。 戴著太陽鏡，護目鏡或麵罩，保護眼睛免受紫外線，化學物質，輻射和風。 養成良好的眼瞼和睫毛衛生。使用希臘OptoFresh眼瞼清潔劑或眼瞼巾，以保持睫毛和瞼板腺清潔。
更重要的是，日常用眼的同時更要注意養眼護眼 天天玩手機 就喝明鉬菊
明鉬菊產自湖北麻城市，麻城是全國的鉬礦聚集地之一，所以明鉬菊鉬元素含量高，是迄今研究發現的富鉬菊，含量高達2.2mg/kg。據研究，鉬是維持人體健康必需的微量元素之一，更是虹膜的重要營養成分。虹膜可調節瞳孔大小，保證視物清楚。瞳孔放大與縮小的靈敏度與虹膜的健全有著密切的關係。
因此，明鉬菊具有營養視神經和視網膜的功效。經常使用手機、電腦等電子產品的人，不妨多喝些明鉬菊、常戴明鉬蒸汽熱敷眼罩、敷明鉬草本護眼貼和明鉬水晶眼膜，可有效緩解眼睛疲勞導致的多種症狀，如眼幹、眼澀、視力下降。
2017-9-18 09:17 上傳下載附件 (61.05 KB)最後更新：2017-11-01 02:53:58