為創業公司CEO定製的完美日程表：如何安排你的一天最高產？

“很多創業者不會在工作日程中安排業務之外的事務”，時間管理專家Laura Vanderkam(著有《我知道她如何做到：成功女人如何充分利用自己的時間》)如此告訴Business Insider。

Vanderkam表示，雖然企業的核心事務會明顯地占據你每天的大部分時間，但是在其他高價值的事務上花一點時間也是至關重要的，比如建立關係網、提高技能、與員工進行交流以及休閑。

雖然Vanderkam的日程表未必適合所有人，但是參照這個日程表來經營你的初創公司是一個好起點。

上午6點：

起床鍛煉

比利時（Belgium）的一個研究表明：在早餐前鍛煉，不僅能夠幫助你達到健身目的，甚至能讓你比那些多睡幾分鍾的人更加精力充沛。

上午6點45分：

提前為每天做好準備

是時候去洗淋浴、吃一頓健康早餐、照顧家人並且帶家人去他們需要去的地方。

上午8點30分：

做最重要的事

工作日的首要事情是處理你的核心事務，即專注於那些能夠使你的企業得以生存的日常優先事務。

中午12點30分：

一次社交型午餐

任何企業都依靠人去打理，並且你需要一個均衡的午餐來維持能量水平，所以你不妨充分利用這段時間。

你可以利用午餐休息時間來加強與認識的人或者想進一步了解的人之間的關係，無論他們是員工還是企業外部人員。

下午1點30分：

學習新事物

花時間去發展公司或者提升自己。意思是學習一項新技能，鞏固和鑽研已經掌握的知識，或者尋找你可以承擔的新工作或新項目。

下午2點30分：

推廣自己

你可能已經得到社交媒體的幫助，但是每一個創業者都需要思考如何讓世界上其他地方的人認識自己。

指導和回饋社會是兩個很好的建立外部事業資本的方法。

下午3點30分：

散步

在中午休息時，接受自然光照和適量運動可以較好地提高警覺性和增加精力。

下午4點：

機動時段

在一整天中，有許多事情突然出現，而這些事情需要專門的時間來處理。現在，是時候去處理這些需要關注的事情。

下午5點：

提前做計劃

思考一下第二天需要優先處理的三件事情是否需要重新調整，或者計劃晚上要完成的工作。提前思考解決這些事情的策略，能夠使你高效地完成。

下午6點：

下班

無論你是想和家人在一起、和朋友逛街、做誌願者，還是放鬆自己，你的私人時間不應該涉及任何工作事項。

晚上8點30分：

簡單回顧

創業者和一般職場人士發現很難從工作中完全解脫。這時候可以花一個小時來掃尾工作，進行創造性思考或者與工作有關的閱讀。

晚上9點30分：

休息

關掉筆記本電腦，放下手機，在上床前稍微給自己一些個人時間。睡眠需求因人而異，但是至少應保證7個小時睡眠。

原文發布時間為：2017-02-11

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