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陳學冬大秀六塊腹肌，妹子們又開始舔了

內個，事情其實是醬的

近日，型男陳學冬在朋友圈曬了張健身照，嘎嘣脆的六塊腹肌簡直驚豔了所有人，很多迷妹們驚唿“男神的荷爾蒙要爆棚了”。

在人們印象裏，陳學冬一直都是清秀形象，感覺弱弱的，時不時還跟小四整出點小緋聞，如今他用這副剛毅的身材證明了自己：純爺們兒，沒毛病！

據悉，他在拍攝新電影《猜猜我是誰》時，為了角色需要開始鍛煉健身，並一直堅持下來。這就是鍛煉一年的成果，成效顯著，為他的堅持和敬業點讚。

這樣的肌肉身材，真是讓很多人都沒想到，女粉絲們看到後，分分鍾舔屏的節奏！

我的鼻血！！！！給您瘋狂打 call

我老公有8塊腹肌，我居然不知道，捂臉jpg

血槽已空，你這樣撩妹是犯規的

誰來扶我一把，寶寶腿有點發軟....

表白一直努力又敬業陳學冬

真是穿衣顯瘦，脫衣有型，身材太好

注意安全，某人要給你。。。。。

其實在娛樂圈，很多男星除了有高顏值之外，腹肌已經成為他們的第二張臉，汗水和堅持讓他們的高人氣實至名歸！

彭於晏

蔣勁夫

李現

別看男神們脫掉衣服後光鮮亮麗，其實為了打造六塊腹肌，他們在背後的付出隻會比我們更多，在健身房一泡就是幾個小時也是家常便飯。

下麵，貼心的Steven就為大家推薦一套居家虐腹訓練，不用借助器械，徒手練習即可。共6個動作，每個動作20次，做三組。

動作一

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動作二

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動作三

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動作四

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動作五

點擊播放 GIF/766K

動作六

點擊播放 GIF/849K

想成為真正的型男

就從練腹肌開始吧

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最後更新：2017-09-02 20:37:00

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