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張一山因為這個原因宣布要退圈了？不吃早餐惹的禍？親，先把三頓飯吃好！

民以食為天啊！！為什麼不好好吃飯呢！！！

我們從小看著長大的張一山這兩年已經脫胎換骨了，《餘罪》讓他擺脫了《家有兒女》的影子，《高能少年團》和前陣子播出的《春風十裏，不如你》又開啟了他的霸屏模式。

不過，最近這位小哥哥接受采訪的時候就說自己要放個假休息休息了，因為一直在生病，而且是個“比較漫長的病”，以後真人秀都不跑啦。

有小夥伴抽絲剝繭，追根溯源查到張一山此前接受采訪時說，拍《餘罪》的時候去醫院檢查被告知膽囊上長了息肉……

很多很多……有點嚇人……

其實再往前幾個月，奧運冠軍孫楊在接受采訪時也曾透露，自己患有嚴重膽囊息肉仍堅持訓練，“其實胃疼源於自己的老毛病——膽囊息肉，我一直有膽囊息肉，2016年做檢查時大概是0.5cm，現在已經到了0.98cm，快1cm了，如果再大醫生就建議做一個微創手術切除。”

什麼是膽囊息肉？

同濟大學附屬東方醫院微創外科和膽石病科主任胡海教授表示，膽囊息肉是指膽囊黏膜長出各種隆起物的總稱，說得通俗點，就是膽囊黏膜上隆起的“肉疙瘩”——

膽囊息肉多見於中青年，大多數人在日常生活中並無症狀，而是在體檢時發現的，少數人可能感右上腹部不適，如同時有膽結石或膽囊炎，也可能兩種症狀皆而有之。由於B超作為健康體檢的基本項目，現在膽囊息肉被發現得越來越多。

怎麼會得膽囊息肉的呢？

最主要的原因——不吃早飯！！！

是這樣啊，膽囊中呢會有肝髒分泌的膽汁，通過膽管儲存在膽囊中，人們吃飯的時候，膽囊就會收縮，把膽汁‘擠’進腸道參與消化。

早上起來的時候，我們睡了一晚上，膽囊內也就積攢了一整夜的膽汁，吃早飯可以刺激膽囊收縮排出膽汁，有些膽囊裏的“泥沙”就會排到腸道。

那你要是不吃、或者晚吃（比如很多人喜歡吃個早中飯），膽汁就會濃縮，形成膽泥和其他沉澱物，不停地刺激膽囊膜，最後形成膽囊息肉或結石。

我隻是不吃晚飯，沒問題吧？No！！！

年輕白領小劉有陣子因為工作原因，連續大半年工作日不吃晚飯，周末正常吃，結果體檢還是查出來膽囊息肉，跑去醫院才知道，早中晚三頓飯，一頓都不能少！！！

小劉

為啥？不是說早飯是主因嗎？

不吃晚飯的話，從當天的午飯到第二天的早飯之間的間隔，還是很長啊！那結果不是一樣嗎？說早飯是主因，主要是現在不吃早飯的人比較多呀！

胡海教授強調，三餐一定都要規律哦！！！

喝酒的也要注意了！！！

酒精在體內主要通過肝髒分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂。這樣就會刺激膽囊，從而形成新的息肉、或者使原來的息肉增長、變大，甚至增加膽囊息肉的癌變係數。

得了膽囊息肉該怎麼辦？要開刀嗎？

很多小夥伴體檢查出來長了膽囊息肉，第一反應也總歸是——要不要緊？要不要開刀啊？

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胡海教授指出，膽囊息肉按病變性質可分為：

非腫瘤性病變：其中以膽固醇性息肉最為多見，其次為炎症性息肉、腺瘤樣增生及腺肌瘤等

腫瘤性病變：多以良性的腺瘤為主

惡性病變：主要為膽囊癌。

而膽囊息肉是進一步觀察還是手術治療，目前仍存爭議。通常認為具備以下情況者應該考慮手術治療：

單發

>10mm

廣基或蒂粗大

多發息肉但短期內有明顯增大趨勢或膽囊壁增厚特別是不均勻增厚者

年齡>50歲或者合並膽囊結石者

隨著醫療技術的不斷進步，即使開刀也沒有那麼嚇人啦，大白楊前麵也說了，醫生建議他做微創治療啊，這種方法即祛除了病灶，明確了息肉的性質，又保留了膽囊功能，避免了盲目切除膽囊，最大程度的減少了對消化功能和膽汁酸代謝的影響。

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不過周到君還是要給大家安個心，最常見的膽固醇性息肉又稱為假性息肉，是膽汁中膽固醇的結晶集結在膽囊壁上所形成的桑葚狀改變，其直徑多在10mm以下，是可采用非手術治療。

這個，非手術治療，怎麼個治療法？

生活習慣啊！！！就算體檢出來健健康康的寶寶們，也得注意一下，防範於未然哦！！！

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前文說了，首先就要保證飲食有規律，三餐都要好好吃，習慣不吃早飯的小夥伴們該改改了！

其次，要堅持低膽固醇低脂飲食。

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膽固醇攝入過多，不僅會加重肝髒的負擔，而且還可以造成多餘的膽固醇在膽囊壁上產生結晶，形成積聚和沉澱, 最終形成膽囊息肉樣病變。

所以啊，有這種“隱患”的小夥伴們在飲食中，應該降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內髒、無鱗的魚、海鮮及肥肉等。

最後，當然是要養成良好的生活習慣和健康的生活方式。

克服平時不健康的生活習慣，包括禁煙酒及酒精類飲料，避免經常熬夜，還要記得保持良好的心理狀態。

大家不妨經常參加一些體育鍛煉增強體質，增強機體的抗病能力。平時，也可取山楂、菊花、決明子等做成藥茶經常飲用，以達到降低膽固醇的目的。

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文字| 謝竲

圖片| 網絡

編輯| 謝竲

最後更新：2017-08-29 01:54:52

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