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蒋欣化身为《盲约》中的“暖宝宝”，但她为什么可以“想瘦就瘦”？

现在的热播剧要数蒋欣和陆毅一起出演的《盲约》了吧!剧中的蒋欣是以“暖宝宝”的身份出现，作为一个长得不漂亮，而且不爱打扮的女生，剧中的蒋欣一直是单身，总爱穿着一身黑色的衣服，而也一直被认为是个“胖子”。

但是作为“暖宝宝”，蒋欣饰演的夏天的确是一个很贴心的朋友，帮助大家排忧解难，不知道你们喜欢这个“暖宝宝”吗?其实蒋欣在生活中确实是属于微胖界的明星，不过娘娘也有为了拍戏而减肥的时候。

前一段时间，《欢乐颂2》再度回归，而蒋欣这次则是以全新的形象出现，因为在剧中饰演的樊胜美是成熟女性，为了凸显人物个性，她必须穿上紧身裙，于是不得不减肥。

在拍摄《欢乐颂2》时，蒋欣就已经瘦身成功，为了完美塑造角色，她积极配合减肥，并且成功地减掉了将近15公斤。在接受采访时，蒋欣透漏，由于平时拍戏紧张，她主要是通过节食和拼命运动来减肥。

别人看到的是蒋欣瘦下来的样子，却不知道她到底要多克制自己，有网友评论，蒋欣真是“想瘦就瘦，想胖就胖”，不过也有网友表示心疼她。小编认为减肥其实是一段漫长的路，为了变美，你不得不付出代价。

说到减肥，节食其实是很多人都会尝试的一种方法，但是节食不是让大家不要吃饭，而是少吃饭，可以少食多餐，多选择一些蔬菜、水果之类的，加上坚持每天运动，相信很快就会见到功效的。

对于上班族而言，想要通过节食来实现减肥的目的，几乎是不可能的，因为要有足够的营养和体力，才能胜任工作，不过却可以尝试通过其他办法，比如在上下班路上骑单车，晚上听着音乐练练瑜伽都是不错的，可以保持身心地愉悦。

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最后更新：2017-09-02 19:44:07