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鹿晗關曉彤公布戀情惹粉絲自殺？理智追星這七點很重要

昨天，不少人發朋友圈表示：“大家好，我介紹一下，我的假期被鹿晗毀了”。原來是鹿晗昨日在微博公布與關曉彤的戀愛。該消息經證實，一度讓微博服務器癱瘓。

在網友們的羨慕、嫉妒和祝福聲中，一些粉絲的回應和表現讓人擔憂……鹿晗的戀情曝光讓一眾粉絲難以接受，很多粉絲一氣之下取關，更可怕的是，傳聞有人因為鹿晗公開了戀情，衝動下割腕和跳樓自殺，雖目前還沒有具體消息到底是真是假，但有醫生表示追星要理智，更要關心追星過程中自身的心理健康，一旦追星成癮應想辦法調節，以防誤入歧途。

追星成癮該如何調節？提出以下7條供參考。

1、明確自己的主要任務，譬如學生的主要任務是學習，追星必須在完成學業的條件下才能進行，不能因追星而荒廢了學業和青春。

2、多了解星們成長的經曆，了解她們成功背後的辛酸，看到在鮮花和掌聲背後的所謂“台上一分鍾，台下十年功”的耕耘，付出淚水與汗水，甚至是鮮血換來的。

3、追星要把著眼點放在星的“人格魅力”上。培養孩子的審美意識，每個人都有自己與眾不同的地方，都有自己的優點，每個星同樣也各有自己這樣那樣的不足之處，要客現辯證地分析問題，不能厚此薄彼，欣賞某個特定的人而忽視周圍其他的人會對自已的全麵發展不利。

4、培養廣泛的興趣。即通過心理醫生的引導，幫助患者走出自我封閉的圈子，然後父母應多與他們接觸溝通，培養他們對外界其他事物的興趣。擴大自己的交際範圍，與更多的人進行交流，調節學習工作的緊張與沉悶。當孩子沉迷於追星時，要告訴他單追某個星自己就會缺少與其他人交流的機會。而與其他人交流是培養孩子社會交往的重要內容。孩子通過與多人交往會形成開朗、合群的性格，會關注周圍發生的事，增進自己的社會閱曆。

5、分散注意力。也就是通過各種手段，比如加強體育鍛煉，業餘時間去旅遊等，逐漸減少相關明星信息的刺激等，幫助患者將單一的注意力轉移開來，這個過程特別強調循序漸進，切不可急於求成。在崇拜別人時不能盲從、狂熱、失控、不能迷失自我，而是要更加充實自我。

6、不要把偶像局限於影視娛樂圈，科技明星，見義勇為者，都值得我們崇拜。“星”是少男少女崇拜的對象，還有許多人值得少男少女去學習，去模仿，如舍己救人的人，在自己的工作崗位上無私奉獻的人，助人為樂的人等等，這些人就生活在我們的身邊，他們的言行也是值得我們學習的。模範先進人物也是我們的榜佯，他們的行為也值得我們去模仿。少男少女要從小養成無私奉獻的精神，要學習那些廢寢忘食，在艱苦工作崗位上默默無聞奉獻自己青春年華的人，不能小小年紀就追求吃喝玩樂。影視作品都是經過加工的藝術品，“星”們成長的道路也是坎坷的，並不是想象中的那樣一帆風順，日常生活中他們也有他們各自的煩惱。理想的東西與現實是有一定距離的，少男少女一定要認識到這一點，盡快從幻想、空想中走出來，腳踏實地地學好自己的學業。

7、幫助認識危害性。通過上述的努力初見成效後，心理醫生和家長要耐心地幫助患者分析狂熱追星、盲目崇拜對自已身心、對學習成績帶來的危害性，使其逐步走出誤區。

最後更新：2017-10-11 13:45:06

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