45      阿裏雲  技術社區[雲棲]

楊冪趙麗穎的二兩“麒麟臂”像胖了20斤，昔日少女形象全幻滅！

楊冪的好身材是圈內人人皆知的

從她的胸到一尺五的細腰再到1米8的長腿

身材的每個部分無一不令人豔羨。

看看這每一張街拍、機場秀無一不是引領一波時尚潮流，少女感爆棚。

顏值也是萌萌噠！

但就算臉再小、腰再細、腿再長也抵不過胳膊上的二兩肉！

當然，楊冪也不例外

瞧瞧這手臂上的肉簡直從視覺上讓楊冪胖了20斤的樣子！

這是前幾天楊冪亮相電影節時的樣子，顏值、整體都不錯，但細心的網友發現這粗粗的胳膊被衣服勒得肉都凸出來了，你還是我們認識的少女般的大冪冪嗎？整個活脫脫得像50歲的大媽。

尤其在彎腰時，肩背顯得十分健壯，和小臉形成鮮明的對比。

可能楊冪方也發現了這十分尷尬的問題吧

結果從楊冪官方那兒發出來的照片是這樣的

真心佩服修圖師的功力！

肩帶不見了，胳膊瘦了一圈

少女般的大冪冪又回來了

如果不是有之前的照片為證

還以為是瞬間失憶看錯了。

所以，擁有一雙修長的雙臂是十分重要的事兒，否則一雙粗壯手臂毀全身，而娛樂圈不少女星看起來萌萌噠、美美噠，可惜被一雙胖胳膊暴露了，就比如……

前段時間參加某頒獎晚會的趙麗穎，當晚穿了件無袖的小禮服，細腰顯露無疑的暴露在觀眾麵前，可惜卻被一雙健碩的胳膊出賣了。

看看這動圖，趙麗穎的肱二頭肌超級明顯得在風中微微顫抖。

粉絲們拍圖更加明顯

看看這小肌肉，一看就知道是用心練過的。

但可惜穿起無袖晚禮服會不會太突兀了呢？

其實趙麗穎這一胳膊的肌肉還算是好的

有些女星卻是實實在在的大肥肉

簡直是一雙蝴蝶袖+麒麟臂。

張雨綺

看看微胖界的張雨綺

廣闊的胸襟+肩膀，以及粗壯的手臂

顯得整個人都霸氣側漏。

後期經修圖大師的功力，馬上變回小公舉。

小編不得不對這個PS功力甘拜下風。

柳岩

還有以“乳神”聞名的柳岩

就算臉再尖、胸再大也抵不過一雙粗臂

把整個人都變得圓潤有餘。

宋慧喬

連宋慧喬這種氣質女神也敗在了一雙粗臂上

喬妹還是乖乖穿上衣服吧

別把硬傷暴露出來。

劉濤

還有在《歡樂頌》中出演安迪的劉濤

白皙的肌膚絕佳的容貌和氣質也抵不過顯露在外的一雙粗臂

雖然笑顏非非，但粗臂上的肉肉還是在空氣中顫抖。

其實胳膊的粗細和一個人的體態也有很大的關係，有些人雖然瘦，但因為含胸、熘肩等問題，容易是胳膊上的肉堆積，顯得粗，而且多出來的肉基本上位於胳膊後側，呈弧線形。

所以，體態不好更容易顯得胳膊粗。

劉亦菲

像我們的天仙般的女神劉亦菲

但可惜的是美中不足有熘肩

也也導致她的胳膊看起來有點粗，後側有贅肉。

範冰冰

還有woli範大女神範冰冰

當初身材一直很豐滿

一不注意就哪裏都胖的節奏

看看這筆肱二頭肌還搶眼的胳膊肉肉。

雖說，最近範爺整體瘦下來了，但一旦穿起無袖晚禮服胳膊上的贅肉依舊顯露無疑的暴露出來。

蔣欣

以及華妃娘娘蔣欣一直是微胖界的領軍人物

臉不到可惜身體過於豐滿

瞧瞧這粗壯的手臂。

之後瘦身手臂纖細了一點後看看是不是整個人都小了一圈。

雖說這些都是粗臂一族的女星，可是娛樂圈體態良好，一直保持良好運動習慣擁有天鵝臂的女星大有人在。

看看林誌玲姐姐

劉詩詩的不止有天鵝臂，還有天鵝頸

還有唐嫣的手臂線條也超級美膩。

說了辣麼多也舉了辣麼多例子，小編為大家介紹一套瘦手臂的練習操，菇涼們不妨連連看，擁有一雙修長手臂讓你看上去比實際體重還要瘦3斤。

每個動作做15次

8個動作每個都要做3組哦

手心朝內，2個手臂盡量向後抬高

不要高過肩膀

重心放在前麵的腿，動作要緩慢

注意右臂保持伸直

啞鈴握緊些，別手滑

舉高和收回要注意與肩同寬

和第一個動作類似，不要漏掉哦

第3個動作的反向，也是注意手臂打直

最後一個動作，歇五分鍾再繼續下一組吧

沒有啞鈴的童鞋也沒關係，可以舉轉滿水的礦泉水瓶子，但是注意別砸著自己喲！

菇涼們還等什麼趕緊練起來，體態輕盈了，也就不會顯得上臂寬了，穿起無袖美衣也無憂。

最後更新：2017-10-08 21:16:40

  上一篇： 謝娜最恨的人不是劉燁，而是丈夫的前女友，曾當眾打她兩巴掌

  下一篇： 謝娜懷孕終於成真！其他頻頻被傳懷孕的女星可有動靜？