原力囚徒健身

原力囚徒健身app是一款健身软件，通过原力囚徒健身app你可以方便的学习各种健身知识和技巧，对于爱健身的朋友来说不错。

应用名称：原力囚徒健身

最新版本：v0.5.0
界面语言：简体中文
测评版本：小米MIX 开发版

它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列有10个细分动作（又称为“十式”）。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

　　*所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

　　*全程语音督导，无需自己记个数、组数。

　　*动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

　　*超燃训练背景音乐，让你更加激情。

　　*自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。

　　原力囚徒健身，一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力！Don`t just keep fit , to be stronger!

相信很多人对于健身其实是持着享受的态度的，只是苦于没有器材或没有专业的地方指导或培训，然后渐渐不了了之。其实健身不用这么麻烦，我给大家介绍一款 app——原力囚徒健身，即使没有器材和健身教练的培训，你照样可以达到你想要的健身效果。

原力囚徒健身这款 app 是参考风靡全球的健身书籍《囚徒健身》而制作出来的，里面是采用原生办法，健身时不需要用到器材，同时又有专门的培训视频教学，就能帮助你练出实用，极限和生存的力量。原力囚徒健身训练法是六艺十式，所谓六艺就是分为有六种训练的动作系列，同时在各个动作系列里又分为 10 种细节的动作，所以简称十式。

六艺指的是：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑。在所有的动作系列里都有专门的图片，动作要点和中文讲解视频的指导，同时在各个动作里还有各种标准可以训练，包括初级，中级，高级，还有自由训练，每次训练组的次数也可以自订，着实方便。支持专业语音指导，还能自动帮你记个数，更有训练的背景音乐，自定义音乐，燃烧吧少年们，你每天所有的训练数据都已经被写入原力囚徒健身 app 里了，无论是在宿舍还是在其他没有健身器材的地方，都可以进行训练，这样日复一日，我相信你也可以有一身健壮的身体。