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怎樣消除妊娠紋
妊娠紋能去掉嗎?相信每一位有妊娠紋的女性都會問這個問題。然而妊娠紋卻是很難徹底消除的，不過卻是可以通過去妊娠紋的一些方法進行慢慢淡化最後達到去除妊娠紋。那去妊娠紋的方法有哪些呢?妊娠紋又應該怎麼預防呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
妊娠紋能去掉嗎
對於妊娠紋，隻要堅持就能祛除，但是如果隻進行飲食調節或者是運動的話，則隻可以起到淡化妊娠紋的，如果想真正去掉妊娠紋大家可以適當的飲食調節或者是運動調節再借助佰優佳產品結合就能去去掉妊娠紋。因此，下麵小編給你講解去妊娠紋的方法。
1、跑步去妊娠紋
堅持跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化因孕期體型變胖而導致臀部及大腿生成的妊娠紋。如果有早起的習慣，可以在戶外慢跑或者加速跑。
有氧運動可以促進身體的代謝和廢物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收緊，可以改善皮膚鬆弛的狀況，從而改善妊娠紋。
如果女性沒有辦法起來進行晨跑的話，則是可以選用跑步機進行跑步，這樣也是可以達到收緊肌肉的作用。
2、臀部緊實收縮法
生完孩子後肚子上麵長妊娠紋是很普遍的情況，但是也有一些朋友，孕期體重增長過多，導致臀部的脂肪也很多，也會有妊娠紋的情況。
臀部緊實收縮法在家有空的時候就可以做做，仰麵平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。
舉起臀部並保持3秒鍾，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每周練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊致，肥胖紋、妊娠紋亦會有所減輕如果你再結合用佰優佳產品效果更好，最後可以達到去掉妊娠紋，佰優佳產品裏麵的白晶營養霜直接給皮膚提供最好的營養，佰優佳產品的皮膚生長因子原液是促進皮膚更有彈性達到緊收皮膚。
妊娠紋怎麼消除
妊娠紋是大多數準媽媽都會麵臨的一個問題，因此消除妊娠紋也是大部分準媽媽都想要知道的問題。因此，我們可以通過以下這些方法來淡化消除妊娠紋。
1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢複速度加快。
2、注重保濕和營養幹燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。
3、孕前開始預防妊娠紋，能起到事半功倍的作用，而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。
孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴，這樣能增強皮膚彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂，有利於預防妊娠紋。
注意均衡的飲食營養，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作，能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。
最後更新：2017-07-17 16:39:16