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這甜點不用烤箱不用油,攪拌煮一下就做好,低脂低糖,美味又健康

外麵買的甜點又貴又不健康,自己做又麻煩?懶人福利來了,小編今天教大家一款低糖低脂,簡單易學不用烤箱,是最適合初學者去學習的甜品,絕對營養健康!

-椰蓉牛奶小方-

用料

主料:牛奶250毫升、椰奶50毫升、玉米澱粉50克、奶油10毫升

輔料:白砂糖30克、椰蓉適量

做法

1.準備食材。

2.將牛奶,椰奶,玉米澱粉,白砂糖,淡奶油放入鍋中。

3.中小火加熱,並不停攪拌,以防結塊。

4.待奶液即將濃稠時,均勻濃稠後,關火。

5.模具盒裏鋪一層椰蓉。

6.將奶膏倒入模具盒,盡量使其平整均勻。等溫度冷卻後,放入冰箱冷藏一夜。

7.次日,取出。用小刀沿模具盒邊緣,輕輕劃一刀,將凝固的奶膏倒出。切成小塊,裹上椰蓉。

8.美味的椰蓉牛奶小方,就做好了。

最後更新:2017-09-04 14:31:51

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