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电脑貌似变迟钝了，如何维护我的电脑？

相比刚买来时，电脑貌似慢了许多。同时C盘也快满了，但我也没装什么大软件进去，顶多就一两个，但也不足以一下子塞满，里面肯定很多垃圾之类的。同时我用的火狐浏览器貌似也总是卡，我想应该是CPU占用过高所致。

已经试过整理磁盘碎片，文件系统扫描，都没多少用。同时电脑里没有多少不需要的软件。

另外windows自带的垃圾清理程序貌似不怎么管用啊，清出来的垃圾只有几百MB。

我也知道360之类的会管用，但是我不想用360，我个人想尽量让电脑少一点软件，个人感觉windows defender够用了。因此我想问问，如何在尽量不安装任何软件的条件下清理磁盘垃圾，优化电脑运行速度？

最后更新：2017-06-09 00:41:10