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美味石榴也有同食禁忌，一定收好啦！
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小編上一篇介紹石榴的文章還記得嗎？
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石榴是秋季潤肺養顏的佳果。
中醫認為，石榴之功有“四止”，即止渴、止瀉、止血、止帶。味甘的石榴具有生津止渴之效，可治療口幹煩渴、咽幹、口瘡、潤秋燥。
精 彩 繼 續
但是味美又營養的石榴也有諸多禁忌，石榴與很多食物同食會導致身體不適。
石榴
＋
?
＝
禁忌
那麼，石榴不能和什麼一起吃呢？
01
西紅柿
西紅柿與石榴同食，容易造成營養的吸收不足，對胃部有一定的傷害。除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用。
02
螃蟹
螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
03
西瓜
石榴是溫性水果，而西瓜是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。
04
土豆
石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
05
海參
海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
06
紅蘿卜
石榴勿與紅蘿卜同食。因為紅蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。
07
人參
人參有大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津，安神的功效。人參與石榴同食，石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱，影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。
溫馨
提醒
不宜吃石榴人群
1
胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴；
2
患齲齒的人最好不吃石榴；
3
感冒患者、急性炎症、便秘者慎食；
4
兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發發熱痰鳴；
5
糖尿病患者：石榴是升糖指數中等的水果，血糖控製不理想的少吃，血糖穩定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。
來源/大眾養生網、中華養生網
最後更新：2017-10-25 17:35:18