粵菜中5款非吃不可的招牌菜
粵菜即廣東菜,中國四大菜係之一,它影響深遠,港、澳以及世界各國的中菜館,多數是以粵菜為主。粵菜注意吸取各菜係之長,烹調技藝多樣善變,用料奇異廣博。很多人都喜歡吃粵菜,不僅是它口味鮮美,更重要的是它多注重養生,在烹調上以炒、爆為主,兼有燴、煎、烤,講究清而不淡,鮮而不俗,嫩而不生,油而不膩……
下麵介紹幾道粵菜的招牌菜,學會了再也不用擔心自己的廚藝拿不上太麵了!
一、粵菜經典——白切貴妃雞.
材料:雞,蔥薑,洋蔥,元貝,火腿圈,荸薺,紅蘿卜,雞湯,果皮
做法:
1.雞清洗幹淨之後,瀝幹水分,用鹽塗雞身內外,醃製一二個小時以上,雞殼內放入蔥段,紅蔥頭,薑片
2.製作浸貴妃雞水湯汁材料:元貝,火腿圈,荸薺,紅蘿卜,雞湯,果皮,薑片,材料放在鍋水裏煮至沸之後關慢火煮約二小時,讓材料充分出味
3.煮一鍋沸水,把醃製過的雞去除料頭之後,用沸水燙雞身,雞內殼要充分浸入沸水裏.提起雞身流出雞內殼水,重複以上動作三次.這樣既可去除異味又可初步段生.
4.浸雞湯水重新加熱,放入整雞,雞內殼一定要讓湯水充分浸入,湯水要蓋過整雞為佳.大火重新煮沸後馬上關火,蓋上鍋蓋,燜至13-20分鍾,視雞身的大小或者新鮮雞冷凍雞來決定浸熟時間.
5.拿出整雞,放在盤裏用黃酒跟原湯水淋上雞身,之後均勻塗上香油,放涼待斬件
6.鮮美的白切雞就完成了,當然七分雞味,三分醬味,你可以選用不同的醬料沾醬
二、粵式蜜汁叉燒
材料:叉燒醬2湯匙、生抽2茶匙、老抽1/2茶匙(著色)、白蘭地1湯匙、花椒粉1/2茶匙(去豬肉腥騷)
烤時塗表麵碗汁:蜂蜜3湯匙、叉燒醬1/2湯匙、生抽1茶匙
做法:
醃製:將肉裁成與烤盒寬的長度,和肉和醃肉的材料放在大碗裏,用手攪拌,用冰插在肉裏插些密孔,好讓肉入味,再逐條肉按摩幾下,放入密實盒,入冰箱一至兩天。
一、把烤盒的托架表麵擦一層油(托架下麵留有烤肉時漏油的空間);
二、把醃過的肉放在烤盒裏;
三、表麵封上錫紙,放入預熱的烤箱裏,400F,20分鍾,表麵封錫紙是使裏麵的肉易熟和不流失水分;
四、兌好塗表麵的碗汁;
五、時間到,用食物鉗掀開錫紙(不要用手掀,裏麵的蒸汽會冒出來,易傷到手),在肉的表麵塗碗汁,再用烤箱(上火)功能,低溫烤5-6分鍾;
六、烤好一麵後再用同樣方法烤底麵,最後側麵也烤一烤,如果肉不是太薄能立起來的話。
三、粵式豬肉蝦餃
材料:豬肉末110克,切碎的水芥30克,罐裝菱角半罐(220克裝),瀝幹後切碎,蔥2棵,切碎,蠔油1湯匙,芝麻油1湯匙半,蒜1頭,搗碎,醬油1茶匙,白胡椒粉1撮,鹽1撮,餛飩皮40張,鮮蝦450克,去殼並抽去背部黑線
做法:
1.用大碗將豬肉、水芥、菱角、蔥、蠔油、芝麻油、蒜、醬油、白胡椒粉和鹽拌勻。
2.在每張餛飩皮裏放1/2茶匙的餡,放一個蝦在餡上,將餛飩皮邊緣略微沾濕,將餡對折包起來並用手指按緊,形成一個嚴實的半圓,要確保別把空氣包在裏麵。
3.開中火在大煎鍋裏用油煎餃子15分鍾,煎到一半時翻一麵。或者,將它們放在燒開的水裏煮10分鍾,瀝幹後放在雞湯裏吃。
四、粵菜----胡椒浸生蠔
材料:生蠔,蔥,薑,紅辣椒,香菇,上湯,料酒,生粉,胡椒,雞精,香油,魚露,色拉油
做法:
1.生蠔洗淨去腸,入沸水中汆水
2.蔥、薑、紅辣椒洗淨,切段,香菇水發後,洗淨,切段
3.胡椒洗淨,拍碎
4.將上湯、胡椒碎、生粉、雞精、香油、魚露兌成汁
5.燒鍋放油,燒至五成熱,放生蠔過油,盛出
6.燒鍋放油,放蔥、薑、紅辣椒、香菇翻燒至香,放生蠔,加料酒、 加調味汁,用濕生粉勾芡即可
五、粵式家常菜——雙豆燜鳳爪
材料:雞爪,黃豆、鷹嘴豆,冰糖和紅燒醬油。
做法:
1.雞爪要焯水衝洗去異味。
2.黃豆、鷹嘴豆要浸泡夠時間才能燜得粉綿香糯。
3.兩種豆類搭配高膠原蛋白的雞爪,才能燜出獨特的香味。
4.冰糖和紅燒醬油不但能增香,也能讓菜肴的色澤更誘人。
小訣竅:
1.雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。黃豆含有豐富的蛋白質、多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力。
2.黃豆的異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征症狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失,促進骨生成、降血脂等。
3.鷹嘴豆有防止癌細胞的增殖,促使癌細胞死亡的作用。可以很好的防治荷爾蒙類癌症(如乳腺癌和前列腺癌),它可以平衡荷爾蒙水平,讓食用者很少受到經前不適和荷爾蒙相關問題(如卵巢囊腫)的困擾。鷹嘴豆對糖尿病具有控製、降低血糖,預防和減緩糖尿病並發症的作用。
最後更新:2017-10-08 05:07:42