在家也可以健身的最火電視軟件!
樓主經常在網上看到求助信息,又想健身,又怕去健身房被嘲笑,其實樓主也一樣身材不是很好,去健身房也會很自卑,去小區附近跑又覺得別人都在看著我很尷尬,在家裏健身有太多局限性,地方太小不能跑步,買了跑步機樓下會投訴擾民,真的是很不開心啦!後來朋友推薦我一個可以在家運動又不尷尬的辦法,哈哈,真是樓主的貼心的小棉襖~~
進入正題吧!
接下來我為大家介紹的這款軟件它既可以在電視上播放也可以下載到手機上隨時隨地觀看!
當貝健身
這裏有各種塑性訓練,tabata-減脂塑形、腹肌撕裂者初級、胸部塑性零基礎等等等。。。。界麵也很高清流暢,使用簡單方便。
在家運動的時候還可以看到一組運動該做多少次能消耗多少卡路裏,每個運動還配有詳細的視頻動作解說和動作要領,每天都能看著自己進步一點也是很開心啦~
最最最重要的是可以定製課程啊有木有,這個真的不怕自己記不住今天該做些什麼運動了,不在是跑步那麼單一,各個運動都是在健身教練的指導下才能學到的,現在在家也可以享受,除了自己定製課程還會推薦你該怎麼運動來更有效的瘦想瘦的部位,美滋滋哦!
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最後更新:2017-10-19 10:33:28