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睡覺時身體勐抖一下是怎麼回事
TA的每日心情
奮鬥2017-12-6 14:35
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[LV.2]偶爾看看I
店鋪晶潤薩摩營養健康專營店威望0 發消息不知道大家有沒有這樣的經曆小諾在午休趴在桌子上睡覺的時候睡得好好的，會突然感覺雙腳踩空身子像跳樓一樣急速下墜然後身子勐地一抖，就嚇醒了什麼情況！睡個覺都能被嚇一跳這個勐地一抖，身體踩空這到底是怎麼回事！
導致頻繁入睡抽動的原因通常有四個：[size=1em]1、過於勞累[size=1em]日常生活壓力過大，天天精神處於緊張的狀態，這時候一定要多注意休息，調整心態。
[size=1em]2、 缺鈣[size=1em]如果身體長期處於缺鈣，血鈣低，那麼就會導致神經、肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。
[size=1em]3、肝腎虧虛[size=1em]勐然一抖在中醫上叫：氣血不足、肝腎虧虛。
[size=1em]4、症狀性肌抽躍[size=1em]如果身體勐然一抖時，伴有頭痛、頭暈等狀況，這時候就需要去做醫院檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。
[size=1em]睡姿、白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，都有可能導致睡下後肌肉沒有完全放鬆，從而出現肌肉抽一下的情況。
這種抽動多數都伴隨著噩夢出現夢境太生動，身體就會做出反抗動作總之，大部分的身體抖動都是無害的但也是身體發給你的一個信號1.你的身體有潛在問題2.你的睡眠質量不高
如何提高睡眠質量
提高睡眠質量，要從培養睡眠習慣做起，除了大家熟知的良好的睡眠環境和睡姿之外，很多人有睡前喝紅酒的習慣，紅酒有助於睡眠的秘訣就在於，紅酒可以幫助人體分泌褪黑素。但紅酒不是分泌褪黑素的絕佳選擇，甚至紅酒酒精反而會使肝髒負擔加重，導致起夜口渴，影響到睡眠。
很多上了年紀的人，睡眠質量偏差，都意識到要通過補充褪黑素，來改善睡眠情況。相應而生，大量褪黑素的保健品、藥品推向市場。
是藥三分毒，高劑量的褪黑素藥物，會導致內分泌紊亂、影響排卵，加拿大、英法、意大利等國，均將褪黑素作為處方藥嚴格控製！
那麼有沒有健康天然的的補充褪黑素方式呢
褪黑素是睡眠好壞的關鍵因素之一，而褪黑素的分泌，主要靠鬆果體。
諾麗酵素改善睡眠
諾麗中的賽洛寧，可以使內分泌腺活化，幫助人體修複腺體，代謝毒素，諾麗果中富含豐富的血清素及7-羥-6-甲基香豆素，可以滋潤鬆果體，促使鬆果體分泌天然褪黑素，對人體完全沒有副作用。
薩摩亞傳統諾麗酵素富可以增加體內血清素及微血管收縮素(serotonin), 因此可以減緩頭痛、失眠和心理沮喪和憂鬱；同時其中的萜烯類碳氫化合物含有多芬精油物質，可以使肌肉鬆弛，減輕壓力；維生素B1和煙堿酸也能使頭腦靈活，再配合諾麗中的維生素B6，可以安定精神，輔助睡眠。
多重作用，以此來保證優質睡眠
用戶反饋沈先生 網店店主
我因工作原因，常常熬夜加班，睡眠不足，難以入睡又特別容易驚醒而心情煩躁。今年九月份開始服用薩摩亞傳統諾麗酵素以來，精神狀況一天比一天好，睡眠改善了許多，人變得開朗了，整個人都顯得特別有精神、有活力，中午不休息也不會有疲倦感，晚上一想睡就能馬上入睡。現在臉部皮膚紅潤光滑了許多，全身肌肉有力。
值此中秋國慶雙節相“惠”
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薩摩亞傳統諾麗酵素，源自南太平洋的薩摩亞，波利尼西亞人服用了2000多年的天然食療品，歐美流行的天然營養補充劑，富含150多種人體所需要的營養元素，調節腸胃、改善睡眠、美容養顏、增強免疫、告別亞健康！忙碌的你，每天50ml的薩摩亞諾麗酵素，帶給你一天的活力和神采奕奕！全國訂購和招商熱線 010-85398817官方網站www.jingrunsamoa.com
最後更新：2017-12-06 15:06:36