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小米MIX
百度流食清單：營養豐富，助你恢複元氣
什麼是流食？
流食是指流質或半流質的食物，質地稀薄、易於吞咽，適用於消化係統疾病、術後恢複、腸胃不適等需要限製膳食的人群。流食富含水分和營養，可以幫助補充機體所需營養，促進身體康複。
百度流食有哪些種類？
百度流食種類繁多，主要包括以下幾類：
1. 乳製品
- 牛奶：富含蛋白質、鈣、維生素D
- 酸奶：富含蛋白質、鈣、益生菌
- 豆漿：富含蛋白質、大豆異黃酮
2. 果汁
- 蘋果汁：富含抗氧化劑、維生素C
- 橙汁：富含維生素C、鉀
- 葡萄汁：富含抗氧化劑、鉀
3. 菜汁
- 胡蘿卜汁：富含維生素A、胡蘿卜素
- 西紅柿汁：富含番茄紅素、維生素C
- 芹菜汁：富含鉀、芹菜素
4. 粥類
- 小米粥：富含膳食纖維、維生素B族
- 大米粥：富含碳水化合物、蛋白質
- 燕麥粥：富含膳食纖維、β-葡聚糖
5. 湯類
- 清湯：富含電解質、蛋白質
- 雞湯：富含蛋白質、氨基酸
- 蔬菜湯：富含維生素、礦物質
6. 其他流食
- 蜂蜜：富含碳水化合物、抗氧化劑
- 吉利丁：富含膠原蛋白
- 果泥：富含維生素、礦物質
百度流食的注意事項
食用百度流食應注意以下事項：
- 選擇質地稀薄、易於吞咽的食物。
- 避免食用含固體顆粒或有渣的食物。
- 注意飲食衛生，避免進食變質或過期食物。
- 根據自身情況調整流食種類和數量。
- 長期食用流食會導致營養不良，應在醫生指導下適時添加固體食物。
最後更新：2024-12-22 01:02:12