請問插耳機時通知音量太大怎麼辦？

請問插耳機是通知音量太大怎麼辦？插耳機時的通知音量到底是跟隨係統鈴聲音量還是耳機當前播放音量？今天聽歌的時候被微信提醒嚇了一跳。。。