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奇藝
新生兒夜驚，如何用小米安撫？
新生兒夜驚是嬰兒常見的一種睡眠障礙，表現為寶寶在入睡後突然驚醒，大哭不止。此時，寶寶往往表現出唿吸急促、心跳加快，甚至出現肢體抽搐等症狀，令父母十分擔憂。
傳統民間有一說法，用小米安撫新生兒夜驚有奇效。小米具有清熱安神、健脾益胃的功效，對於寶寶夜驚、煩躁不安等症狀有很好的緩解作用。
如何用小米安撫寶寶夜驚 1.小米水 * 將一把小米淘洗幹淨，放入鍋中加入適量清水，煮開後轉小火熬煮至小米開花。 * 將熬好的小米水過濾出雜質，冷卻至溫熱即可給寶寶服用。 * 小米水具有安神養心、潤肺止咳的功效，可以幫助寶寶緩解夜驚、入睡安穩。 2.小米粥 * 將小米淘洗幹淨，放入鍋中加入適量清水，熬煮成粥。 * 在小米粥中加入適量紅棗、枸杞等食材，具有補氣養血、安神助眠的功效。 * 給寶寶睡前食用小米粥，可以幫助寶寶補充營養，促進睡眠質量。 3.小米枕頭 * 將小米裝入枕套中，製成小米枕頭。 * 小米具有吸濕透氣、清熱降噪的功效，寶寶使用小米枕頭可以幫助穩定情緒，安撫夜驚。 4.小米沐浴 * 將一把小米淘洗幹淨，放入紗布袋中紮緊。 * 將裝有小米的紗布袋放入熱水中浸泡，待水溫降至溫熱時，給寶寶洗澡。 * 小米沐浴具有清熱安神、舒緩情緒的功效，可以幫助寶寶緩解夜驚、入睡安穩。 使用注意事項 * 給寶寶服用小米水或小米粥時，注意不要太濃，避免造成寶寶消化不良。 * 小米枕頭需要經常晾曬，保持幹燥，以免滋生細菌。 * 小米沐浴時間不宜過長，一般10-15分鍾即可。 * 如果寶寶夜驚症狀嚴重，持續時間較長，需要及時就醫，排除其他疾病的可能。 溫馨提示 除了使用小米安撫寶寶夜驚外，父母還可以采取以下措施： * 保持寶寶睡眠環境安靜舒適，溫度適宜。 * 給寶寶建立規律的睡眠作息，白天保證充足的活動量，晚上按時入睡。 * 避免寶寶臨睡前攝入過多零食或飲料。 * 給寶寶營造安全感，經常擁抱和撫摸寶寶，與寶寶建立良好的親子關係。 寶寶夜驚是常見現象，父母不要過於焦慮。通過合理使用小米安撫和采取適當的護理措施，可以有效緩解寶寶夜驚症狀，幫助寶寶睡個好覺。最後更新：2025-01-26 21:34:04