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人物
鄭爽發胖也美?女神與大媽,差的不是20斤肉的距離
聽說最近又發生了一件活久見的大事啦!那就是,爽妹子終於吃胖了!吃胖了!吃胖了!話不多說,直接上證據。
這是前幾天《翡翠戀人》劇組專訪的皂片,白皙的皮膚,優雅的低馬尾,鄰家妹妹般的氣質,這些都不是重點,重點是爽妹子臉上滿滿的膠原蛋白呀,彎唇一笑,仿佛聽見了花開的聲音!
而且看她和李鍾碩的CP照,也是郎才女貌,般配的不得了!
熱搜體質的鄭爽不止一次因為暴瘦空降熱搜了,這次終於因為變胖再次奪回熱搜小公舉的名號,因為吃胖而讓粉絲狂歡的,也就爽妹子一人了。拉鉤,蓋章,我們說好該吃吃,該喝喝,保持住現在的膠原蛋白,好嗎?
爽妹子吃胖了,全民歡唿
然而,其他人胖了就是這個樣子
女明星界
演員穎兒
原因:減肥藥物
白嫩少女 VS “胖版劉亦菲”“小胖兔”
演員胡杏兒
原因:接拍《肥田喜事》
TVB熒屏花旦 VS “女壯士”
演員宋慧喬
原因:易胖體質
國民女神 VS 隔壁大媽
演員艾西瓦婭·雷 (AishwaryaRai)
原因:懷孕產子
印度第一美女 VS 亻爾 女 子
男明星界
韓國 李敏鎬
原因:肝髒欠佳
長腿偶巴 VS “麵包超人”
泰國 馬裏奧
原因:小清新成長ing
國民初戀 VS 一臉樸實
中國 阿信
原因:吃貨 + 易胖體質
奶油小生 VS “陳包子”“北極熊”
美國 基努·裏維斯
原因:中年危機
帝國男神 VS 街頭流浪漢
相對於因產後發福而被羞辱、被唾棄、被指叛國的印度女星艾西瓦婭·雷,中國社會民眾對明星發胖的包容度相對還是很高的,有些明星即使胖也能吸睛無數。最具代表性的要數紅毯女王範冰冰了,她很好詮釋了一句話“女人,高貴在胸,福氣在腰,富貴在臀”!
還有一個胖姑娘,就是前段時間在包貝爾婚禮上高情商救柳岩的歡樂喜劇人——賈玲,胖得喜慶,胖得歡樂。而且人家自己快樂,也帶給我們所有人快樂,小編可是非常喜歡她呢!
在這個注重娛樂消費的時代,形象就是生產力,特別是娛樂圈、時尚界的明星們,他們被包裝、被消費,就像精裝修的房子,其形象永遠走在能力前麵,對他們來說,一個成功的形象不一定很成功,但一個失敗的形象一定會很失敗。
而對於普通人來說,尤其是女性,我們不一定要像那些明星一樣,擁有天使麵孔和魔鬼身材,但也一定不願意忍受歲月肆意地摧殘(有骨骼支撐的地方,每年以0.02公分下垂,沒有骨骼支撐的地方每年以0.06公分下垂),管理自己的身材是每個人一生的事業,這不止是一種生活態度,更是為了健康地生活,為了自己,也為了身邊的人。
從健康角度講,肌肉是身體氣血存儲、分配、調度的能量倉庫,身體贅肉占據了正常肌肉的位置,痰濁瘀血占據了新鮮氣血的空間,體內毒素堆積無法排除體外,贅肉自然明目張膽,所以,減肥是排淤、讓新鮮氣血獲得新生的過程。中醫上也講,“腰粗80公分以上多一寸壽命減一年”,所以,為長壽,減贅肉啊!
內在的形象吸引別人,外在的形象影響別人。知道嗎?父母的不修邊幅導致小孩的心理壓力遠遠大於貧窮!有研究數據標明,70%的孩子的心理疾病源於父母的不修邊幅 。再說了,擁有一個好身材,你的伴侶也更心悅於你不是?!
不過,隻關注外在未免過於膚淺,小編一直提倡健康的瘦,提倡內外兼修的美。
今天教大家一組瑜伽美體動作
讓你整個夏天穿什麼都好看!!
勇士一式至勇士三式
A: 保持勇士一式的姿勢,輕輕抬起左腳的腳後跟,膝蓋微微彎曲。
B :左臀向前拉伸帶動轉化為高弓步,確保此時雙臀緊繃。
C :軀幹前傾至與大腿形成45度角,雙臂與耳朵保持在同一直線上。此時要收緊腹部肌肉,膝蓋保持在腳踝正上方。接著將重心移至前腿,運用右腿的力量抬起後腿直至離開地麵。
側伸展式至勇士二式
A :保持側伸展式的姿勢,前腿大腿用力,防止臀部下沉至膝蓋以下。盡量不使用前臂的力量,用核心區的肌肉帶動軀幹至與地麵垂直。
B :調整唿吸與重心,進入勇士二式。
下犬式至前弓步
A: 保持下犬式的姿勢,向天花板抬起右腿至下犬式分叉姿勢。
B: 吐氣的同時拱起脊椎,將右腿膝蓋帶至前額。在此過程中手臂保持伸直。
C: 將目光集中於雙手之間的某一點,並隨後用腳踩住這一點。(如果覺得腳往前踩時有困難,可以將手腕稍稍抬起一些)
樹式至勇士三式
A :以樹式為起始動作,右腿獨立,雙手合十。
B: 將左膝向內收回,注意收回過程中保持左膝與臀部處於同一高度並繃緊臀部。以肚臍為中心向前傾,腳趾張開,同時用力推開手掌。
C :收緊臀部,保持軀幹與左腿處於同一直線上,慢慢將左腿伸直。雙臂可以向前伸展來增加難度。
肩倒立式至犁式
A :平躺,雙手放在身體兩次,依次用雙腿去夠天花板。如果覺得尚可接受,可以適當伸展雙腿。需要注意的是,這個過程中要用肩膀,而不是後頸來支撐身體的重量(在肩下墊一塊毯子可以防止受傷)。盡量收起下顎來減少脖子與地板之間的縫隙。
B :用手撐住後腰,保持雙腿繃直慢慢向頭部移動形成屈體動作,臀部可以稍稍向反方向移動來減輕來自腿部的重量壓迫。
C :腳趾踮至腦後地麵後,直起軀幹至臀部位於肩膀上方。
最後更新:2017-10-09 17:17:26
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