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养胃补钙好吸收：奶酪栗子山药小丸子

你一定不知道，奶酪还可以这样吃！搭配山药和栗子，粉粉糯糯的夹杂着奶酪的香，口感很顺滑。另外，山药也是宝宝不可多得的养胃好物哦，蒸着吃腻了搓成小丸子，说不定宝宝更喜欢哦！

菜名：奶酪栗子山药小丸子

月龄：9月+

食材：栗子50g、山药100g

辅料：菠菜少许、奶酪一块

工具：蒸锅、普通锅、料理杯、研磨碗

将栗子去壳，取出肉后备用；

山药洗净去皮，切成块状备用；

将处理好的栗子和山药放入蒸锅中蒸熟；

在蒸的过程中，我们可以处理下菠菜。将菠菜清洗干净，放入锅中焯水；

将焯好的菠菜捞出沥水，取嫩叶部分切碎备用；

这个时候我们的山药和栗子也蒸好了，将栗子和奶酪一起放入料理杯中打成泥状；

山药待凉后，用研磨碗磨成泥状；

将奶酪栗子泥、山药泥、菠菜碎末混合搅拌均匀；

清洗干净手，但不要擦干，这样方便搓丸子；

好啦，完成了，这道辅食不仅可以当做小点心吃，还可以搭配奶、粥、糊等辅食一起吃也很棒。

文 | 新生命干细胞图 | 网络

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最后更新：2017-10-08 04:41:35