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人物
三款经典的癫痫食谱 美味又营养
01
木耳核桃炖豆腐
主料 ：豆腐(北)200克 核桃100克 木耳(干)30克
调料 ：盐3克 味精1克 香油1克
做法：
将黑木耳水发，洗净；核桃仁去皮，洗净，与豆腐一同放入沙锅内，加水适量，炖熟后加精盐、味精、淋上香油。
用法：佐餐食用，每日1次。
健康提示
1、养阴清热，补心肾。
2. 适用于癫痫。
02
清汤猪脑
主料： 猪脑200克
辅料 ：火腿20克 冬笋10克
调料 ：料酒10克 酱油5克 盐3克 味精1克
做法：
1.猪脑先放在清水里泡一下，把表皮的筋去掉，放至水里浸泡，取出切成片；
2.冬笋洗净，切成片；
3.火腿切片；
4.锅放在火上，倒入清汤烧开，放入猪脑、火腿、冬笋，烧开；
5.放入料酒、酱油、精盐、味精，稍煮一下盛入汤碗即可。
03
杞子南枣煲鸡蛋
主料 鸡蛋150克
辅料 枣（干）15克 枸杞子20克
做法：
先将鸡蛋煮熟去壳，然后与枸子、枣同煮。
健康提示：
END
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最后更新：2017-10-14 12:04:38