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小鮮肉變勐男，鹿晗教你怎麼練肌肉

近日，鹿晗在網上曬照，想不到小鮮肉現在也是肌肉勐男了呢

鹿晗是如何練肌肉的，鹿晗練肌肉有什麼方法？想要快速練出腹肌該怎麼做？

從鹿晗參加某檔綜藝節目後就與好兄弟一起健身，此次曬出半裸健身照有了明顯的線條。

羅馬不是一天建成的，肚子也不是一天煉成的。可見這段時間的汗水和努力沒有白流。

最後更新：2017-10-08 04:30:39

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