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跑步童話：從“諸侯爭霸”到“王者榮耀”

前天寫了一篇

《跑步的真實意義是調整唿吸》

有不少朋友還覺得這個文章思路有點獨特啊！

今天

且聽完我繼續胡言亂語一番，

權當諸君茶餘飯後談資笑料。

身體就是個王國。

兒童、少年、青年，

這個王國逐步豐盛壯大，

是一個和諧統一的整體。

但是，當人到中年，

身體開始出現“諸侯爭霸”的局麵，

“皇帝”——這個曾經的老大（精神和意識）

已經和 “諸侯” ——（身體各部分器官）；

開始發生對抗

諸侯們慢慢“分庭抗禮”了；

諸侯名義上還是聽從皇帝的，

精神意識這個“皇帝”想幹點啥，

身體的“各地諸侯”，還勉強可以去幹，

但是其實不太聽話了，執行力也不那麼強了。

而且實際上，身體裏的“諸侯們”已經開始“各自為政”；

——肚子變大、頭發變少、四肢變綿軟、

五髒六腑也在醞釀“起義”呢！

“皇帝”也有點無奈啊！

精神日漸萎靡。

身體這個王國，危機四伏啊！

這個時候，

需要一個“中興大臣”，

一個英雄人物，

承擔起複興的重任和大義。

這個“中興大臣、英雄人物”就是

——跑步！

跑步，

相當於身體王國之內忽然出現一個“英雄聖人”，

宣揚教化臣民們（各組織器官），

我們還是應該維護國家（身體）的團結統一，

不能各自為政啊！

我們得和諧統一！

維護身體王國的尊嚴和昔日的榮光！

跑步帶動了唿吸的改變，

相當於整個身體王國“風氣為之一振”，

大家都振奮起來了。

往常各個諸侯（身體器官）

習慣的慵懶、萎靡的做派，

被強迫改變了，

於是紛紛開始振奮起來。

進一步細細究查：

唿吸到底怎麼改變各個器官的呢？

是通過經絡。

經絡是身體內部各個部分之間秘密的通訊傳輸渠道；

或者們可以說，

是身體這個“王國”內部，

各個器官組織“諸侯國”之間的高速公路通道。

由於這個王國管理

發生了長時間的懈怠

身體各地“諸侯”之間的來往日益稀少，

隻保持必要的溝通交流，

因此這個高速公路上

堆積了很多廢物垃圾，懶得清理；

跑步帶動唿吸加重、加強，

強勢的唿吸清理了經絡通道。

經絡開始被疏通，

各種積極力量在在自發地融合

我在跑步一段時間之後，

有時會感覺到肋下一個斜斜的通道

有主動打通的感覺。

查一下，這裏是少陽經

不明覺厲

反正估計是好事

估計他們在內部集聚積極忠誠的力量

準備鎮壓叛逆的諸侯

向身體王國效忠吧？

我暗想，是不是這裏平時堵了？

因為以前有時我會胸悶，

總覺得不暢快。

可能這裏經絡的堵塞跟心情有關。

還有，跑步之後，

會偶爾咳痰，

我想這是把肺裏深處積累的痰都吐出去了，

也是好事。

肺部得到了清理，

繼而胸部、肋下

好像有些斜線通道在自己自動嚐試打通的樣子。

有時會覺得小腹自動發熱。

所以我進一步暗想：

跑步會帶來一個

身體慢慢“熱化”的過程；

什麼意思呢？

就是跑步時，

感覺頭部開始先熱，

慢慢地肩部胸部開始發熱、出汗，

剛開始兩個月跑完步都是這一個效果；

但是腹部和四肢就沒有太大感覺；

沒有發熱

繼續堅持跑步後，

慢慢感覺到：

跑步產生的“熱化”

開始抵達腹部了：

跑的時候會感覺到腹部在發力

或者被明顯牽扯了；

以前都是弓著身子跑，

盡量不牽扯肚子

因為肚子大呀，是個負擔

得控製住啊。

然後腹部偶爾有些自動發熱的感覺；

猜想

可能，現在身體的經絡

是不是靠跑步逐步打通的？

從頭部通了

到肩部、胸部、

再到腹部

逐步通暢了？

所謂“打通”

是不是就是這些部分的內部的經絡

逐步被清理通暢的過程？

就像一個人掃大街

一點一點掃幹淨

從頭部掃

慢慢掃到肩部、胸腹部。。。

如果是這樣的話

下一步，應該就是“熱化”到四肢了；

如果我的猜想是對的話，

我再堅持跑下去，

腿部會有發熱和出汗的感覺；

如果真是這樣

這樣整個跑步過程

幾個月堅持下來，

那麼身體由頭部開始，

經絡逐步通暢

熱量傳遞迅速

身體整體都會被熱量全部點燃，

從頭部燃燒到腳部；

燒透了，

整個身體的王國也完成了“統一大業”

——跑通了！

這個階段，應該會瘦很多了，

因為全身的經絡從上到下被清理疏通了一遍，

運動的能量傳輸通常自如了，

整個身體會變得協調；

身體意識這個皇帝，

重新恢複對整個王國的強勢控製權，

身隨意動，

指哪打哪；

這時應該就是恢複了身體的青春活力了

那就是恢複當年的——“王者榮耀”了。

總結如下：

跑步唿吸經絡整體

今天，開始意識到，

既然身體上半部已經慢慢打開、

“”熱化“”了，

下來，應該“”熱化“”到腿部了；

一邊跑一邊想著，

腿部就開始注意發力和邁步的節奏，

每一步都有騰空的感覺，

我相信再跑一段時間，

腿部的經絡會通暢起來，

跑熱起來，會出汗，

今天就這麼一邊想一邊跑，

結果跑出了

我開始跑步以來的最好速度。

最後更新：2017-10-08 17:03:41

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