陳小春發問：小情人竟然吃這個

隨著《爸爸去哪兒》第五季的播出，很多觀眾紛紛投入到對新一批萌娃的無比喜愛中。在最新一期的《爸爸去哪兒》中，陳小春兒子Jasper在老爸的教導下分火龍果給劉畊宏的女兒小泡芙吃這一段就讓不少觀眾表示心髒被萌化了。

在節目中，Jasper拿起火龍果要吃時陳小春問他“你要不要分給小泡芙一點”，隨即陳小春喊來了小泡芙。乖巧懂事的Jasper立刻問小泡芙要不要吃火龍果，小泡芙則是一臉懵逼地看著Jasper吃過一口的火龍果，努力咬住下嘴唇並說了一句：“不要，想回去跟爸爸一起吃。”

也許吃到滿臉都是的Jasper並沒有意識到他也應該跟爸爸分享，可能是年紀太小，也可能火龍果太好吃所以早就投入到瘋狂吃火龍果中去了吧。雖然同樣是個小孩子，小泡芙卻能在麵對誘惑的情況下說出“跟爸爸一起吃”這句話，對於一個孩子來說真的是很不容的一件事，小泡芙的言談舉止無不體現出她良好的家教。

我們再來看看劉畊宏，在一起錄製節目中，劉畊宏喂女兒小泡芙吃東西竟走神，劉爸爸，你也太不小心了吧，對得起我們小泡芙嗎，當然劉畊宏是非常愛小泡芙的，良好的家庭環境給了小泡芙滿滿的愛。

各位看官是不是看到我們萌萌的小泡芙瞬間被萌化了啊，當然還有美味的火龍果，揭下來就讓悠籬下為你介紹介紹火龍果這款美食吧。

火龍果又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。

那麼吃火龍果有啥好處呢？

1、清腸通便。火龍果中含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，排除體內多餘的脂肪和毒素，通便利尿，清熱涼血。

2、護胃排毒。火龍果中富含植物性白蛋白，對胃壁有保護作用，能夠自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒作用。

3、促進消化。火龍果中富含豐富的營養物質，種子呈芝麻狀，有促進胃腸消化功能。除了種子之外，火龍果的果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑製等病症也有積極作用，預防大腸癌。

4、預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果高，常吃火龍果也可以補充身體所需的鐵物質，預防貧血。

5、美容養顏。火龍果中含有的花青素是一種效果比較明顯的抗氧化劑，可以對抗自由基，有效抗衰老，也可以預防腦細胞變性，從而預防癡呆症。6、減肥瘦身。每100克的火龍果僅含有60卡路裏的熱量，其中含有的豐富的纖維素可以使人產生飽腹感，降低其他食物的攝入量。

7、預防血管硬化。火龍果果實中的花青素含量較高，特別是紅肉品種含量最高，能有效防止血管硬化，阻止心髒病發作和血凝塊形成引起的腦中風。

當然，吃火龍果也不是越多越好，在食用時要注意以下禁忌。

1、避免食用過量。火龍果含有大量的果糖和水溶性纖維素，脾胃濕寒者或者寒性體質者盡量少吃，避免出現腹瀉症狀。

2、不可與牛奶同時食用。火龍果內果酸含量較多，雖然兩者一起吃並不會產生多大的影響，但是會破壞牛奶和水果的營養價值，為了營養最大化，建議還是將兩者分開時間吃。

3、避開女性經期。不要看火龍果名字帶火，其實它屬於偏涼性水果，女性經期主要以暖和為主，建議在經期還是不要食用火龍果，避免痛經。

4、糖尿病患者禁止食用。火龍果中含有豐富的能被人體吸收的葡萄糖，比一般水果含量多，糖尿病患者還是不要食用為好。

看到那麼火龍果那麼好吃而且還有那麼多的功效，悠籬下的小編們可是流口水啦！

最後更新：2017-10-18 15:15:31