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白百何，使用何“妙计”

众所周知，白百何的身材非常好，大家想知道她有什么妙招么？

首先呢，白百何不是靠着节食和克制饮食的方法，来保持身材的，圈里人都知道白百何可是个吃货，是不会克制自己的饮食，让自己难受滴。

但作为演员的她，确实没有办法保持一日三餐的固定，忙起来的时候可能甚至一天都吃不上饭，但她一定不会让自己饿到，都会准备些吃的，以便自己忙碌起来会把自己饿到，她说；“饿会让自己的心情变差，会增加烦恼。”

另外，白百何非常喜欢健身，喜欢做瑜伽，喜欢跑步，运动过后的她，会觉得心灵很放松，身体很畅快。

其实，她从上大学开始就已经很注意自己的身材了，她虽然不会克制饮食，但是她不会让自己吃的很饱或者撑到，她每餐只会让自己吃到7分饱，这样时间长了，胃自然就变小了，就可以慢慢的让让自己摄入更多的食物，另外，少油少盐也是她的叫窍门之一。

最后更新：2017-10-08 02:58:12