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張天愛：減肥食譜簡單粗暴瘦20斤

當然女主角張天愛我也非常喜歡

主要是看了《太子妃升職記》

當時她在裏麵的扮相炒雞超級美

但是劇組是真的窮啊

一支口紅

男女演員混用

大概是“想你色”吧哈哈哈

也是因為這部網劇讓名不見經傳的張天愛

從18線小演員躍居二三線女星

甚至去參加了巴黎時裝周

再到出演大熱IP劇《武動乾坤》

再加上和小鮮肉楊洋二度搭戲

這著實讓張天愛在娛樂圈又刷了一遍存在感

但很多人不知道

在張天愛大火之前還有一段辛酸的經曆

張天愛出生於黑龍江

高中時期前往日本留學

之後在北京電影學院進修。

2009年，她受好友韓國導演韓承桓的邀請

拍攝其畢業作品微電影《落櫻》

這不僅是張天愛第一次站在鏡頭前

就連都教授也處於練習生時期

不得不說

那時的都教授好青澀啊

當然那時的張天愛也是個胖妹子，小土妞

從這之後

張天愛以廣告演員身份入行

結識了一些導演和製片人

也得到了些許角色

抗戰劇《二炮手》裏的日本軍醫淩織羽

《抹布女也有春天》中

出場過幾次的公司HR安迪

《怪咖啡》裏的店花朱麗葉

直到2014年出演《二炮手》

讓她拿下了2015年橫店影視節

暨第2屆文榮獎中獲得最佳女配角獎

雖然獲過獎

但她的戲約並沒有因此增多

在事業上看不到一點曙光的日子裏

她開過淘寶、依靠6年的龍套經驗

一個月投過50份簡曆

但依舊找不到工作

眼看著這個一向積極樂觀的女孩兒

險些患上抑鬱症

“太子妃”的出現

及時的解救了正處於事業低穀的她

在劇中

她五官精致氣質出眾

進可帥氣逼人

退可嫵媚撩人

將全劇男女都撩了一遍

調戲妃子

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調戲丫鬟

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調戲太子

點擊播放 GIF/1568K

另外再顯示一下劇組

僅有的一台鼓風機的作用

點擊播放 GIF/1884K

在2016金骨朵網絡影視盛典中

張天愛憑借《太子妃升職記》

一舉拿下“網絡劇最佳女主角”

和“微博FANS選擇人氣劇星”兩個獎項

點擊播放 GIF/1070K

她說

很感謝‘太子妃’

我從網絡中走出來

它讓我徹底體驗了一把網紅

覺得很爽很開心

但是人氣伴隨著爭議

有網友說她肯定整過容

因為她每個角度都會撞臉娛樂圈的一位女星

（大家來找茬，看看張天愛在哪裏？）

從張敏、李嘉欣到張柏芝、

秦嵐再到張嘉倪……

據說提名的女星已經超過30個

但對於撞臉的言論

張天愛完全不care

我天生就長這樣

小時候也有被人說和她們相像

而且這些女星也都是我喜歡的喲

無論她是否整容

但必須承認的是：她！變！瘦！了！

在采訪中張天愛曾說：

“決定在演藝這條路走下去以後

我開始了漫長的瘦身計劃”

從她的微博上看

她並沒有選擇絕食暴瘦這種極端方式

也沒有尋求減肥秘方

而是采取了最笨的方法：管住嘴，邁開腿

跑步

練瑜伽

動起來

她的減肥食譜簡單粗暴

每天隻吃清水煮的番茄黃瓜

一年之後

她成功將體重降到了兩位數

之後她的食譜裏加入了雞蛋

又堅持了一年

腰也細了

精神也變好了

比起以前的土妞

現在張天愛簡直就是行走的衣架子

70年代的喇叭褲穿得清新脫俗

高腰設計讓張天愛的大長腿延伸至兩米

黑色的複古小禮服與綁帶高跟鞋是絕配

流露出細節的精致與女人味

一件印花美裙留住夏天的浪漫

如果怕冷

外披一件風衣即可

黑白配的美裙也不錯

藝術派的細節裝飾像一首抒情的詩

芃哥變仙女

這美腿

街頭風造型需要一款

小奢華的LV斜挎包來顯示不俗

大帽衫充滿嘻哈味道

內搭圖案T恤滿滿都是年輕人的主張和灑脫

走自己的路讓別人追去吧

-the end-

最後更新：2017-10-08 11:18:04

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