22      小米 note

孤独是一种病！薛之谦都走出来了，你还要继续沉浸在自己的小世界里吗？

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孤独是一种病

孤独是一种很严重的心理亚健康状态

当然，我的意思并不是指那种心理学上已经认知的孤僻和自闭

而是一种单纯的自我生活状态

从字义上来讲

孤独就是不与自己以外的人事物进行交涉

生活在自己的小世界里独处

其实，孤独的人并不会排斥与外界接触

只是无法在外界中找到寄托和依靠

从而沉浸在自己的小世界里

孤独的人往往会有一种自我崇尚心态

他们会觉得周围的人无法理解他

有些时候，甚至会感觉他们很愚蠢

从而产生一种心理孤立状态

即便每天都在和周围的人一起吃喝玩乐

但却，始终无法做到心理上的融入

无法真正感受到交际中的乐趣

久而久之，便会少言寡语

虽然，身体和大家在一起

但是，却身心分离

内心总是处在自己的小世界里

无法做到真正的融入

2

沉默是一个非常危险的信号

当一个人的内心进入自我封闭状态时

便会对外界的交涉产生厌烦

因为，所有人都无法理解他

与其多费唇舌，倒不如选择沉默

从行为心理学上来讲

这是一种逃避的态度

但是，逃避从来不是解决问题的方法

只会让事态发展的愈发严重

沉默是一个非常危险的信号

当一个人完全把自己封闭在内心的小世界时

便会产生焦虑、不安等负面情绪

从而把自己变得烦躁、易怒

极度缺乏安全感

甚至，有些时候为了满足自己精神世界的空虚寂寞

产生一些不切实际的幻想

当幻想在生活中产生缩影的时候

危险，便悄然降临

让婚姻和家庭，以及身边所有关心你的人饱受煎熬

严重时，甚至会威胁到自己的生命

3

拒绝同房是对自己最大的惩罚

最近看了一本书，叫做《百年孤独》

书中的女主人公乌苏娜，因为担心近亲结婚会生出不健全的孩子，在结婚后的很长一段时间里，睡觉都是穿着安全裤的，做了近一年的婚后处女。外界的风言风语，让丈夫承受了极大的心理压力。

而丈夫把这件事摆在桌面上的时候，她没有选择积极地去面对，反而是一种听之任之的清者自清态度。以至于丈夫在半年后的一次口角当中，出手杀了人。从此，两人因为内心深处的不安和自责饱受煎熬。

这是一个非常现实的问题

虽然在生活中，我们很少会有近亲结婚的这种陋习发生，不用去担心那些因为近亲结婚而造成的困扰。

但是，生活中，经常会因为这样或那样的原因，造成夫妻两人分房。

殊不知，拒绝同房是对自己和家庭最大的惩罚。

我们不去纠结造成分房的原因

但是，可以肯定婚姻生活中发生了问题

分房看似是以惩罚对方的方式来迫使他（她）妥协

但，实际上却是自己逃避解决问题的行为心理

对方低头了，不代表问题解决了

只是另一半对你和家庭的爱和包容

问题，依然在那儿

终会在将来的某一天

借着导火索彻底爆发

那将是婚姻和家庭最大的不幸

沟通是解决问题的唯一方法

生活中出现问题的时候

我们最正确的做法不是吵架、不是冷战、不是迫使对方低头

更不是选择逃避

有些时候

你可能并不知道自己的某些下意识行为是在逃避

但是，从行为心理学上来讲

没有选择直观的面对解决问题，就是在逃避

别人不理解你是正常的

人心是最难揣测的

想要被人理解，就要开口说出来

解决问题的唯一方法就是沟通

沟通不是比谁嗓门大的吵闹

而是心平气和的捋清思绪

找到问题的根源

从而解决掉

拒绝孤独，从说话开始

4

薛之谦都走出来了，你还要继续孤独下去吗？

今天，薛之谦与前妻复合的新闻在微博上刷了屏

很多人表示：又可以相信爱情了

但是，你知道他这些年经历了些什么吗？

早年，一首《认真的雪》让他红遍了大江南北

但是，却没有因此一窜而红

反而离开了他最爱的音乐

被人看做昙花一现的江郎才尽

悲哀的沦为了一名会唱歌的段子手

那段时间，没有人懂他的音乐

做任何事情都处处碰壁

甚至，亲手结束了自己的婚姻

好像整个人都脱离了这个世界

好在，这么多年他挺了过来

事业蒸蒸日上

做着自己喜欢的事情

也找回了曾经的爱情

在这里，小编衷心祝福这个心理强大的男人

为他的出彩点赞！

4

生亦何所依，死亦何所惧

人生最大的悲哀不是贫苦病死

也不是我爱的人不爱我

而是，没有一个能够说话交流的人

当所有人都不理解你的时候

你的内心世界会慢慢崩塌

再骄傲的心也会被孤独摧残的丝毫不剩

生亦何所依，死亦何所惧

哀莫大于心死

这将是人生最大的悲哀

拒绝孤独，从说话开始

别人不知道你在想什么是正常的

并不是彼此陌生了

也不是你在对方心里的地位下降了

而是，你该开口说出来

这样，对方才会知道你在想什么

最后更新：2017-10-09 01:48:25

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