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张一山退出真人秀舞台因为不适合吗？娱乐圈哪些人适合参加真人秀

近年来，真人秀类综艺节目异军突起，因为其曝光率高，话题度高，播放周期长等优点受到很多明星的青睐，甚至有的明星只去参加真人秀，几乎没有别的作品。在真人秀这块蛋糕上，很多人都想分一杯羹。

演技派小鲜肉张一山也不例外。他和刘昊然、董子健、王大陆、王俊凯共同参加了《高能少年团》的综艺节目。这档节目定位是青春励志真人秀,目标观众是90后，节目根据当期主题搭建多个不同主题场景的闯关式房间进行游戏，运动强度很大。

参加此节目之后，张一山在采访中，突然提出自己不适合真人秀，以后不再做真人秀了。原因是太累了，而且自己身体不太好，需要养伤。在明星们挤破头参加真人秀的当下，简直成了清流。

真人秀很累，不止一个明星这样说过。杨洋在宣传《三生三世十里桃花》的采访中，对刘亦菲说，真人秀很累，劝她不要参加。此言论还为自己招黑不少。

不过，排除张一山多年拍戏，伤病在身这个问题外，他真的很适合上真人秀。

童星出身观众缘好。演技派，口碑好。性格有趣，北京人，特别喜欢逗贫。讲话像说段子，和林更新一起参加《林更新私房菜》直播，让林更新笑的直不起腰来，眼睛都笑没了，这就是综艺体质啊。以后如果不参加，还是很遗憾的。

那么哪些明星适合真人秀？

第一类，热播剧或电影正在进行或者已经结束，后续作品未跟上，善于炒cp，满足观众想象的流量明星。

代表人物：鹿晗，热巴。

鹿晗虽然一直以来人气很好，流量充足，但是影视作品缺少代表作。迪丽热巴凭借《三生三世十里桃花》中的凤九一角色蹿红，但是后续乏力，新的作品都没有播出，需要持续曝光创造话题度。《跑男》中热巴和鹿晗组成了“陆地夫妇”戏里戏外都是粉红，生生把真人秀演成了偶像剧，引起了多少话题，增加了多少头条，让节目组和明星自己都受益。

第二类，性格适合真人秀，反差萌，综艺感强的明星。代表人物，陈赫。

陈赫自《爱情公寓》之后，因为隐瞒离婚事实，拉着前妻秀恩爱，受到无数观众的指责，一时好男人形象尽毁。不过综艺感超强的陈赫，最后凭借《跑男》这一综艺真人秀，重塑自己贱萌的形象，渐渐洗白。陈赫甚至被某些导演称为中国综艺感最强的艺人之一。