679      阿裏雲  技術社區[雲棲]

張一山稱病不參加真人秀，背後原因引人沉思

90後演員張一山，他參演的電視劇《家有兒女》是很多人兒時的記憶，劉星這個名字也成了他一直以來最大的標簽。從《家有兒女》到《餘罪》張一山從小到大一路走來給我們的童年很多美好的記憶。做客某節目，在采訪中他透露自己身體出現了問題，他坦言其實自己一直在生病，而且是一個漫長的病。他說拍攝真人秀很辛苦，很累，所以身體原因可能接下來就不上真人秀了。他也表示打算年底可能要休息了，就什麼都不幹了。他說，“作為演員不能一直在演戲，沒有生活就沒法演戲。”他的身體貌似一直都不太好。

據了解，張一山小時候拍戲因為吃飯時間不規律，落下了經常胃痛的毛病，就是拍《家有兒女》的時候。之後去醫院做檢查，醫生才告訴他的膽囊上有很多息肉。

新生代歌王張傑，在湖南衛視《我是歌手》第二季最後一場淘汰賽中，因為身體不適在舞台上出現失誤，歌唱到一半時，他不時用手捂住嘴巴，背向觀眾，甚至落下幾句歌詞，但他並沒有就此暫停錄影，而是含著眼淚把歌唱完了。

在節目中，張傑表示自己是因為“上午沒吃飯，下午吃太多而不舒服”，但是據了解，張傑是因為患了急性腸胃炎而身體不適，而他在采訪時說“吃太多”的原因是怕歌迷們擔心。上台前，張傑就身體不適，但因為自己馬上就要登台，喝了點水還是準時亮相。但歌唱到一半，細心的觀眾就發現他不時用手捂住嘴，轉身背對觀眾，甚至落下好幾句歌詞。經過幾句詞時間的調整，再次進入演唱狀態的張傑，眼眶中擒著淚水，開始用另一種搖滾嗓的啞音方式演唱，而放棄了他最擅長的嘹亮高音。演唱結束後，懊悔萬分的張傑才說出了“事故”原因：因為自己吃飯不規律，導致胃部不適，一唱高音就不自覺流淚和嘔吐。

在大眾眼中，明星總是光彩熠熠，在舞台上萬丈光芒，但事實是他們背後的艱難我們又怎會知道呢。時常顛倒的作息、不規律的飲食、為了舞台或者鏡頭前更好的狀態可能會幾小時不吃飯或者節食，久而久之，給自己的身體惹來了毛病，各種腸胃疾病是明星最常見的身體疾病之一。

那麼我們該怎樣預防腸胃炎呢？

1：按時就餐，一日三餐一定要準時，避免暴飲暴食，現在年輕人工作壓力大，經常忙起來就忘記吃飯或者隨便對付兩口，有的甚至為了多睡一會就不吃早餐，這些都是不好的習慣，長此以久，一定會對身體有害。

2：細嚼慢咽，現代人生活節奏很快，特別是大城市的白領，常常是為了能多工作一會，吃飯時間很短，狼吞虎咽，已是常態，這樣的吃飯方式對於腸胃來說負擔非常大。

3：飲食衛生，夏季是腸胃炎多發季節，由於天氣炎熱，細菌容易滋生，而且食物大都放在冰箱中，也容易產生細菌交叉感染，因此，一定要注意食品衛生，少吃刺激食物。

4：適當補充維生素C,胃液中有維生素C能夠較好的起到保護胃的作用，減少 腸胃炎的發生。

5：保持心情愉悅，緊張或者抑鬱都會加重胃的負擔，有些人在重要的事情或者重要的考試時就會出現身體不舒服，稱緊張性胃炎，因此保持輕鬆愉悅的心情也是很好的預防腸胃炎的發生。

互聯網健康保險專家大特保提醒您（https://www.datebao.com/），忙綠工作生活的同時，不要忘了時刻關注自己的健康。

最後更新：2017-08-20 19:09:55

  上一篇： 王俊凱私底下好節儉，省下來全部捐款了！這樣的愛豆不紅才怪！

  下一篇： 熱巴劇組大吃特吃嘴巴被劇組給罩住了 鹿晗與關曉彤親吻照遭吐槽