177      阿裏雲  技術社區[雲棲]

李沁的唇色那麼美，卻還是輸給了唐藝昕，都是因為……

每天費盡心機看試色看教程，

精心挑選最適合自己膚色的顯白唇膏，

然而塗的口紅再美，

一口大黃牙張開嘴就瞬間幻滅，

還怎麼做安靜的小仙女？！

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不敢開口大笑的尷尬，相信牙黃的妹子們都懂！即使塗了再美的口紅，也抵不過一口大黃牙帶來的毀滅性打擊，別說我們普通瓜眾了，即使顏值高如女明星也扛不住！

比如nili元淳小公主李沁，平時的畫風都是甜美優雅的，但是泥萌有木有發現她的各種照片幾乎都是閉著嘴的？

最多也是這樣微張著嘴，絕不在拍硬照的時候露出牙來～

因為一旦露出牙齒，就是這樣畫風突變，顏值直線下滑....

雖然說這張照片的確是拍的不怎麼樣，顯得李沁的皮膚狀態也不佳，但是如果她的牙能白一些，其實差別還是會很明顯的～～

而上《奔跑吧兄弟》節目時，和其他熱巴坐一塊的她牙齒明顯比熱巴黃了起碼兩個度，即使塗得口紅都是嫩豆沙色，皮膚也都白的發亮，但是這一口大黃牙....直接讓她被熱巴秒殺～

和唐藝昕坐一塊時這個對比就更加明顯了，李沁的牙齒明顯泛黃，笑的也沒有那麼自信的感覺～明明膚色和唇色都差不多，但笑起來就是那麼但不明媚～～

其實有很多小仙女和李沁一樣，明明每天都在刷牙，為什麼牙齒還是比別人黃呢？到底有沒有辦法能讓黃了的牙白回來？

首先我們要知道

為什麼你的牙齒特別黃？

1

愛吃含糖高的、強酸性的食物

含糖高的、強酸性的食物是細菌極好的培養皿，如果你吃了糖分高的食物還不及時漱口刷牙的話，殘留在牙齒和口腔的食物殘渣會滋生大量細菌，而這些細菌不但本身能夠製造色素，還能夠吸附食物和飲料中的色素，並將這些色素逐漸滲透到牙齒中，最終導致我們的牙齒變黃。

對策：吃完及時漱口，早晚刷牙清潔口腔。不讓食物殘渣長時間滯留在口腔中，給細菌滋生提供營養。

2

愛吃“染色”食物

長期吃色素較重的飲料和食物，就會把牙齒染黃，其中咖啡、可樂、茶、咖喱是最常見的強勁“染色”的飲料和食物。

對策：減少吃這些食物的頻率，估計對吃貨來說不可能，當我沒說……哪就喝的時候用吸管，吃的時候別嚼太久，盡量減少牙齒直接接觸這些“染色”食物，並且吃完及時漱口，每天早晚刷牙清潔口腔，別讓色素有機會長時間附著滲透牙齒。

3

過度使用牙齒，導致牙釉質磨損

當牙釉質過度磨損時，就會露出黃色的牙本質，使牙齒看起來黃，日常用牙中，要避免會對牙釉質造成嚴重磨損的行為如用牙咬硬物、頻繁洗牙、吃太多酸性食物如糖、麵包、啤酒、奶酪、豬肉等。

對策：如果不想讓牙釉質過早磨損，我們要做的就是注意避開這些過度用牙的壞習慣！

4

藥物因素和水質因素

最被人知的就是四環素類藥物可導致黃牙的發生；飲用水含氟量太高也會導致牙齒變黃長斑，形成氟斑牙。

對策：小時候吃下去的藥和喝下去的水已經沒法再吐出來了，而且光靠刷牙或日常行為習慣已經難以扭轉現狀，這時候隻能借助醫學手段給牙齒美白了。

5

增齡性黃牙

年齡增長也是牙齒變黃的因素之一，牙齒顏色會隨著年齡的增大慢慢的變黃。這個的對策隻能是在日常生活中好好愛惜牙齒，減少損傷，減慢牙齒的衰老過程吧！

所以要想改善黃牙，

除了要改善飲食習慣，

最最重要的是！

刷幹淨牙！

愛美的小仙女們都是勤快人，一天刷2次牙那是妥妥的，甚至有的愛幹淨的還要刷三四次，但是你刷這麼多次牙，牙卻不一定刷幹淨了哦～

很多人刷牙都是像這樣，左刷刷右刷刷，然後漱漱口完畢，但其實這種方法並不正確，沒辦法刷到牙縫，會造成食物殘留引起蛀牙，而且這種還會損傷牙齦，日積月累下來當然牙齒會壞啦～

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正確的刷牙方法應該是使用這種水平顫動的刷法，也就是大名鼎鼎的巴氏刷牙法啦！就是牙刷與牙麵呈45度角，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。反正每次完完整整刷完牙起碼要2分鍾哦～

不過這種方法真的非常麻煩，而且很講究力度和角度，作為一個偷懶星人真的不太適合我。後來受到身邊美牙朋友的安利，入手了一支電動牙刷，從此感覺打開了世界的新大門！

飛利浦神馬的電動牙刷一支就要四位數，我生怕自己受不了那種“滋滋滋”的聲音和震動感然後變成閑置，於是先入了一支美國迪斯電動牙刷，不到三位數的價格，確實很適合我這種電動牙刷的入門者。

到現在已經用了大半年了，剛開始用的時候還有點不適應，但用習慣了就好了。一個最大的感受：真的比傳統牙刷刷得更幹淨！隻要你跨越自己的心理障礙、開始用上電動牙刷，就再也回不去了~~

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而且這種電動牙刷是使用聲波震動的，比傳統的機械式電動牙刷要更溫和有效，不傷牙釉質。雖然是非常溫和的震動，但是真的能鬆動牙結石！牙齒表麵那層黃黃的牙結石都慢慢掉了～～

而且超多網友都推薦這樣的電動牙刷哦，用了以後再也不想用傳統牙刷了～～～

網友1:

曾經我以為電動牙刷是裝逼神器，但實際體驗以後發現它是一個十分實用的工具。

我一度覺得電動牙刷是一項愚蠢的發明。人嘛，就是懶，這個可以理解。有人懶得掃地，就買個掃地機器人；有人懶得洗碗，就買個洗碗機……可是牙刷都已經塞進嘴裏了，居然都不願意自己刷兩下，懶到這種程度實在跌破底線了！要是便宜點我也就忍了，居然還要賣幾百上千，你怎麼不去搶？

可用過之後我才發現，電動牙刷並不隻是替你的手去刷那兩下，而是能起到手動刷無法達到的效果。

網友2:

非常實用啊，之前用了二十多年的普通牙刷，因為沒有好的刷牙和清潔習慣，還有智齒沒有拔，經常刷牙牙齦出血，且容易生成牙結石。後來換了電動牙刷，用起來非常舒服，牙齦出血完全沒有了，而且半年洗牙的頻率也提到了一年一次。用一個朋友的話說就是：給牙齒做spa!而且幸福感滿滿！推薦購買！

網友3:

它的一大好處，就是每顆牙齒都能刷幹淨。我用右手刷右邊牙齒時不太會用力，總覺得刷不幹淨。電動牙刷就簡單了，每顆牙過一遍就好了。其它不好刷的麵，譬如牙內側，也是如此，牙刷頭輕鬆過一遍，刷得幹幹淨淨。

總之，對我而言，電動牙刷主要是簡便高效，不留死角。而且價格這麼便宜，簡直是最佳的選擇。

這麼好的商品當然要讓蘑菇優選惠及大家啦！

現在市麵上的電動牙刷動則數百上千，其實作為一個機械驅動的產品，它的成本並沒有那麼高哦！而我們蘑菇優選當然就選擇了這款性價比最高的美國迪斯電動牙刷啦！

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最後更新：2017-09-06 16:44:57

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