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angelababy素颜都这么美，会吃，其实你也可以美美哒

近日，angelababy 微博故事更新，画面中angelababy素颜刚刚吹干头发，并配文称“好久不见了，头发吹干了，晚安。”粉丝们表示：“素颜都很美”“气色超好很少女。”

没看够 继续发几张 欣赏一下

美美哒

妹纸们都希望自己 肤白貌美大长腿，可是很多人天生黑皮肤，该怎么办！有着一颗白雪公主的心！无奈披上一身黑天鹅的皮。今天小编就教大家如何吃出肤白貌美 。先来看看两位美女的分享吧

>>>灰姑娘变白，好运连连

袁琳 职业：应届毕业生 年龄：22岁

我的五官和身材都还不错，毕业想往主持界发展，可是面试官都介意我这太黑的肤色。吃过好几种美白丸，美白效果有那么一点点，但是吃怕影响肾功能，危害健康的美白方式我果断放弃了。 有一天意外看了美文客栈的推荐，用了她推荐的全身美白方法后，全身肤色亮白了2个色度，朋友说我变白后漂亮了很多。现在我可是某电视台的主持了哦，还在公司交了男朋友。

>>>从路人君升级白肤女神，我成功了

小丽 职业：网红 年龄：26岁

在网上放上自拍照，引来很多网友围观，网友纷纷留言叫我赐教脸部、身体的美白方法。 其实这也是美文客栈的功劳，他教我用天然的方法美白全身，从全身黑黄皮变成白皙皮，连身上的鸡皮疙瘩也没有了，全身滑溜溜的。就这样从路人君变网友心中的白肤女神。以前皮肤黑得像村姑，自卑到从来不敢放自拍到网上，现在每天都忍不住PO上自拍照和大家分享。

废物不多说，直接上干货 小伙伴们记得转发哦

四大食材美白法

番茄 :这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

鱼类:科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。 此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。

柠檬:含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

坚果:坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

由此可见,食物不仅可以美白还能抗皱美肤等等,是美白不可缺少的元素之一哦。更多关于美白的方法可关注美文客栈 后续小编会奉上更多美白妙方 等着你

最后更新：2017-08-20 19:28:28

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