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angelababy素顏都這麼美，會吃，其實你也可以美美噠

近日，angelababy 微博故事更新，畫麵中angelababy素顏剛剛吹幹頭發，並配文稱“好久不見了，頭發吹幹了，晚安。”粉絲們表示：“素顏都很美”“氣色超好很少女。”

沒看夠 繼續發幾張 欣賞一下

美美噠

妹紙們都希望自己 膚白貌美大長腿，可是很多人天生黑皮膚，該怎麼辦！有著一顆白雪公主的心！無奈披上一身黑天鵝的皮。今天小編就教大家如何吃出膚白貌美 。先來看看兩位美女的分享吧

>>>灰姑娘變白，好運連連

袁琳 職業：應屆畢業生 年齡：22歲

我的五官和身材都還不錯，畢業想往主持界發展，可是麵試官都介意我這太黑的膚色。吃過好幾種美白丸，美白效果有那麼一點點，但是吃怕影響腎功能，危害健康的美白方式我果斷放棄了。 有一天意外看了美文客棧的推薦，用了她推薦的全身美白方法後，全身膚色亮白了2個色度，朋友說我變白後漂亮了很多。現在我可是某電視台的主持了哦，還在公司交了男朋友。

>>>從路人君升級白膚女神，我成功了

小麗 職業：網紅 年齡：26歲

在網上放上自拍照，引來很多網友圍觀，網友紛紛留言叫我賜教臉部、身體的美白方法。 其實這也是美文客棧的功勞，他教我用天然的方法美白全身，從全身黑黃皮變成白皙皮，連身上的雞皮疙瘩也沒有了，全身滑熘熘的。就這樣從路人君變網友心中的白膚女神。以前皮膚黑得像村姑，自卑到從來不敢放自拍到網上，現在每天都忍不住PO上自拍照和大家分享。

廢物不多說，直接上幹貨 小夥伴們記得轉發哦

四大食材美白法

番茄 :這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

魚類:科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。 此外,一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現色素沉澱,在陽光強烈的季節最好少吃。

檸檬:含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每周隻要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

堅果:堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積,還能預防痘痘。

由此可見,食物不僅可以美白還能抗皺美膚等等,是美白不可缺少的元素之一哦。更多關於美白的方法可關注美文客棧 後續小編會奉上更多美白妙方 等著你

最後更新：2017-08-20 19:28:28

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