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張傑唱歌愛下腰，王俊凱分分鍾鯉魚打挺，明星也得腰好

這年頭，追星也成了一場修行，沒有練出點本事還真不好意思說是自家愛豆的親親親親親粉。

比如，張傑的粉絲就經常自嘲：粉傑哥真不容易，還得學會下腰。

講道理，就小焦浸淫娛樂圈多年的經驗來看，張傑絕對是歌手中最會下腰的。

這不，隔壁的迪瑪希小哥哥也曾嚐試過，然額……

王俊凱也曾因為腰力了得而被網友們盛讚“骨骼清奇”，稱他是“跳舞耍酷的好材料” 。嗯，一言不合就鯉魚打挺。

但小鑒發現，張傑、王俊凱這款的，在圈中算是少數，更多的明星常常是因為腰不好等狀況而被網友們關注並調侃。

比如，當初周傑倫與昆淩情定終身之後，不少網友就去昆淩微博下評論，具體內容見下圖：

這年頭，網友們還真的是家事國事天下事事事都關心呀……

陳赫參與《奔跑吧，兄弟》節目錄製時，曾在第一關就因負重奔跑不慎遭遇腰傷——四處骨頭錯位……

另外，小仙女爽妹子也一直因為腰不好的原因而多次被拍到蹲著錄節目，粉絲們看到都心疼不已。

拍攝《微微一笑很傾城》期間，搭檔楊洋還在采訪中談到：“我在片場休息的時候，或者等燈光的時候，經常看到鄭爽一個人蹲在角落裏，腰疼到站都站不起來。”

拋開明星不談，事實上，現如今“腰不好”儼然成了絕大多數人都正在直麵且亟待解決的一個大難題。

近年來，腰痛病人越來越多，發病率高達18%。在全國各大醫院的就診人群中，腰痛患者的就診數量僅次於感冒，排在第二位。

“腰不好”這一現象，在久坐上班族，常站“工作”族中更是普遍。

許多人，對於腰痛問題都不以為意，但事實上，“腰不好”的後果實際上比大家想象中的更為嚴峻——不僅僅隻是給生活帶來不便,嚴重可導致患者身體癱瘓,徹底喪失行動力。

專家介紹：腰椎病的引發的後果格外的多，輕度可以導致患者身體各部位發生病變，嚴峻影響患者的生命健康。頸腰椎病喪失生活自理能力而使用輪椅的人僅次於腦血管病。輕度頸椎病、腰椎病患者在出現頸肩疼痛、酸脹、僵硬、腰腿疼痛、麻痹、無力等症狀後,由於治療不積極，或工作、生活習慣無法改變，大多數患者會出現頭暈、頭疼、手臂竄麻痛、腰部鈍痛、酸痛、痙攣性劇痛、行走困難、腰部活動受限、下肢放射性疼痛等中度症狀;大多數中度患者三年至五年內進展成眩暈、四肢無力、視力下降、耳鳴等重度程度;嚴峻者甚至出現高位截癱、大小便失禁、失聰、失明等。腰椎病、頸椎病對人體的危害還不僅限於此，若病情進展到一定程度，還可能引發其他疾病。

那麼問題來了，到底如何做才能規避這一問題，擁有健康的好腰呢？

這不，小焦最近發現了一檔以運動健身為元素的大型綜藝節目——《Battle!好身材》。介檔應廣大群眾唿聲而橫空出世的節目，每一期都將有針對性的就身體的不同部位及運動項目進行訓練。