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小鮮肉變肌肉男！鹿晗肌肉嚇死了整個健身圈！

這兩天朋友圈被鹿晗肌肉圖刷屏了

因為鹿晗在ins上傳了一張照片

這張照片迅速被國內媒體瘋傳

鹿晗一度也被冠以肌肉男等勐男稱號

看看這些標題

這讓我想起

很早看到的一張圖片

如果這也是肌肉男

那些每天浸泡在健身房的人都要go die了

誠然，我們的主流審美是喜歡偏瘦型的肌肉男

但是真正的肌肉男是這樣的

當然有喜歡健身的人士

抨擊了那些媒體認定鹿晗為肌肉男的看法

結果得到了這樣的結果

而娛樂圈有一些明星真的很酷愛運動

這些明星才是滿滿的正能量

真正的肌肉型男

謝孟偉

小時候出演小兵張嘎走紅

後來在國內的健身圈火了

不少人轉載他的健身故事

蔣勁夫

當年和胡歌演軒轅劍走紅

本身就是國家二級運動員

非常熱愛健身、籃球等運動

劉畊宏

周傑倫的好友

自己開辦了不少家健身房

他說“我視健身為事業和責任”

向佐

早年也是個小胖子後來

熱愛健身、武術等運動

近幾年名氣不斷變大

安誌傑

他名氣雖然不是很大

但是參演過不少電影比如

《逆戰》、《警察故事》

劉承俊

當年成龍一手捧紅

後來在中國娛樂圈混

接了不少功夫片的電影

彭於晏

胖子逆襲的勵誌典範

也是健身圈的男神

我們的眼界決定了我們的水平

健身和健美都不是新鮮事物

但是對於國內大多數人來說

健身健美卻很新鮮

我知道這條路還很長

每個人都想成為這樣的肌肉男

但並不是每個人都可以在健身房堅持

有人能連續五天運動就非常不錯了

但養成一個習慣需要21天

初步看到改變需要3個月

脫胎換骨的改變需要時間更長

所以堅持的道路從來都不擁擠

這也是肌肉男很稀缺的原因

PS：

最後想說

瘦子的腹肌和胖子的胸一樣

別因為瘦出來的腹肌而高潮

更多動態，請關注賽普健身教練一譚老師！！！

別人在健身 你在葛優躺？

別人在傾聽大神的經驗 你還在瞎練？

來賽普

大神、肌友通通都在這裏！

最後更新：2017-10-08 04:48:58

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