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姚贝娜、陈晓旭、阿桑都毁在这个女性“头号杀手”上，“早发现、早诊断、早治疗”才是防治的关键

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每年的10月是“世界乳腺癌防治月”，乳腺癌已经成为威胁女性健康的重大疾病之一。世界范围内的粉红丝带行动，意在提醒人们，关爱女性，关爱自己，更要注重呵护乳房。

许多人都不知道，在天上有一颗被命名为“Yaobeina”的小行星，翻译成中文，就是“姚贝娜”。两年前，这位看起来有点瘦弱，但唱起歌却爆发力十足的女歌手被乳腺癌带走了。

乳腺癌让姚贝娜的生命永远定格在33岁，时至今日，还有很多人因她的离去痛心惋惜，喜欢她歌声的人依然还会一直想念她。

事实上，乳腺癌离我们的生活并不遥远，除了姚贝娜，还有陈晓旭、阿桑、叶凡等知名女性也因乳腺癌过早逝世。

全世界的乳腺癌发病率在过去几十年里一直呈上升趋势。在美国妇女的一生中，每8个人就有1个人可能罹患乳腺癌。我国的乳腺癌发病情况同样不乐观，女性乳腺癌发病率全国合计为42.55/10万，其中城市为51.91/10万、农村为3.12/10万，从这个数据对比可以看出，城市女性罹患乳腺癌的概率显着高于农村女性。

近年来，中国女性乳腺癌发病率的增长速度已高出高发国家1～2个百分点。全国肿瘤登记地区乳腺癌的发病率已超越宫颈癌，位居女性恶性肿瘤的第1位，堪称女性的“头号杀手”。

乳腺癌究竟是何方妖孽？

女性的乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌就是发生在乳腺腺体上皮组织的恶性肿瘤。

乳腺癌的患者中99%是女性，男性仅占1%（男同胞也并不是事不关己哦）。原位乳腺癌并不致命，但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞随着血液或淋巴液播散全身，形成转移，从而危及生命。

目前，乳腺癌的发病原因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。

乳腺癌容易“盯上”

具有这10种高危因素的女性：

1. 年龄因素

女性乳腺癌的发病率在0～24岁的年龄段处于较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁的年龄段达到高峰，55岁以后逐渐下降。

2. 遗传因素

5%-10%的乳腺癌是家族性的。如果母亲或姐妹患有乳腺癌，那么患病的风险将比普通人增加2-3倍。

3. 肥胖因素

摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。

4. 生活方式

生活中坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少，胸部长时间处于紧箍状态，或者长期单身（单身也是罪啊！），以及长期过量饮酒。

5. 情绪因素

都市女性精神长期处于应激紧张状态，导致情绪不稳定，再加上经常熬夜加班，会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。

6. 雌激素

长期服用、使用含有外源性雌激素的产品，包括食品和美容品；自身分泌的雌激素过多，月经初潮早（55岁）。

7. 乳腺增生

近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素；而患乳腺良性疾病未及时诊治、乳腺非典型增生，则有可能导致乳腺发生恶变。

8. 放射线

胸部经常接受过高剂量放射线的照射，罹患乳腺癌的危险性比正常人高9倍。

9. 人工流产史

18岁之前做过人工流产者比没有做过的人患乳腺癌的危险高110%。

10. 未婚，未育，晚育，未哺乳

近年来，医学界发现BRCA-1、BRCA-2，还有p53、PTEN等基因突变也与乳腺癌密切相关，占全部乳腺癌的5%～10%。好莱坞影星安吉丽娜·朱莉在检查出身体中存在“恶性的”基因BRCA-1后做出乳房切除的决定，按照她的医生的估计，这种基因极可能使她患上乳腺癌和卵巢癌，几率分别是87%和50%。

5个部位，判断乳房健康

早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起人们的重视，通常是通过体检或乳腺癌筛查来发现。为更早地发现乳腺癌，我们需要了解乳腺癌具有哪些典型体征，主要有：

· 乳腺肿块80%的乳腺癌患者都是从发现乳腺肿块开始的，患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发、质硬、边缘不规则、表面欠光滑，且大多数是无痛性肿块，少有隐痛或刺痛。

· 乳头溢液非妊娠期如果乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。当然，只有一部分的乳头溢液是由乳腺癌引起的，其他情况如导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症也会引起乳头溢液。

· 皮肤改变乳腺癌引起皮肤改变会出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。上述三种情况在乳腺癌早期很难出现。

· 乳头、乳晕异常肿瘤位于或接近乳头深部，会引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可能引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

· 腋窝淋巴结肿大初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

目前，视诊和触诊仍然是乳腺检查的最常用手段，除此以外，医院的检查方法还包括乳腺X线摄影（乳腺钼靶照相）、彩超、红外线、磁共振检查（MRI）等，而确诊则需要根据细胞病理学或组织病理学诊断。对于有乳头溢液的患者，可采用乳管镜、乳腺导管造影等。

在发达国家，可以通过接受基因检测来检查是否有罹患乳腺癌的可能。在美国，检查BRCA-1和BRCA-2基因的费用高达3000美元，但这远远超出了很多女性的经济能力范围。

“早发现、早诊断、早治疗”

是乳腺癌防治的关键

现在，很多地区已经开始施行免费的“两癌筛查”（乳腺癌和宫颈癌），普及乳腺癌预防知识，具体预防措施包括：

1、建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情舒畅。

2、坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理上的紧张因素，保持心态平和。

3、养成良好的饮食习惯。

婴幼儿时期，注意营养均衡，提倡母乳喂养；

儿童发育期，减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；

青春期，避免大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；

绝经后，控制总热量的摄入，避免肥胖。

平时要养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等，避免酗酒。

4、不乱用外源性雌激素。

5、积极治疗乳腺疾病。

小满妈叨叨叨：

正在看这篇文章的您，如果您是女性，建议您从现在开始了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查的方法，养成定期乳腺自查的习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。如果您是男性，是一位丈夫和儿子，请从现在开始，关心您的妻子和母亲。

生活充满了挑战，唯有勇敢面对并自我掌控，我们才能克服恐惧。

本文文字及图片归你好宝贝所有

最后更新：2017-10-27 13:00:15

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