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谢娜终于确认怀孕了！不知道这些高龄孕产不是你想就能要

今天是张杰与谢娜的结婚纪念日，特别的日子他们公布了特别的消息：谢娜怀孕了。终于等到你，终于不再被催生了，六年澄清十几次未孕总算告一段落了。这是他们最好的结婚纪念日礼物，也是给关注他们的粉丝一个大大的惊喜。

谢娜张杰结婚六年，而谢娜今年也36岁了，已经算是高龄产妇（是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇），所以网友们也很是为他们捉急，一直被催生也不足为奇。现实生活中也有很多像他们这样的夫妻，有的因为工作或者自身等各种原因没有那么早要小孩，但想要的时候可能已经没那么容易了，这种情况下就要注意到几个问题

1、观察月经是否正常：月经受到内分泌的影响，而内分泌是否正常是卵巢功能的反应，只有卵巢中有卵泡正常排卵，女人才能永葆青春，甚至高龄顺利怀子。当卵巢“余粮”不足，储备下降时，月经就会出现紊乱，月经期过长或者过短，量多或者量少的问题，因此，在这方面，中医养生专家建议，高龄女性在备孕时应提前调养好身体，卵巢早衰甚至激素分泌失调严重者，每天早晚用瑶 源宝春调理，坚持一个月经期内分泌的可自动平衡，通过促进月经排卵正常，可提升受孕成功率。

2、做好孕前这几项检查：《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中有明确规定，年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，包括母血筛查化验、绒毛膜绒毛细胞检查、羊水穿刺检查、B超检查等。这样才能确保是否顺利怀上健康宝宝。

3、调理好身体状态：做好检查确定可以怀上之后，就要调整好自己的状态，无论是心理上还是生理上的，保持好规律的作息习惯，合理安排饮食，放松心情，适当的进行锻炼，不要给自己太大的压力，另外如果男性经常抽烟喝酒的话要提前三个月戒烟戒酒，随时做好备孕准备。

高龄产妇在备孕方面会比较困难，且面临风险比较大，所以就要更加注意以上这些问题。

最后更新：2017-10-08 21:25:30

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