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iPhone8 iPhone X来啦 价格让人“肾伤”赶紧吃点土豆炖牛肉补补
有“果粉”熬夜观看苹果的发布会么？
这次不仅有iPhone 8，
iPhone 8 5888起，
iPhone 8 Plus 6688起，
iPhone X 更是高达8388起！
小编看着手里充话费送的手机，顿时“肾伤”起来。
不说了 ，小编需要吃点土豆炖牛肉补补肾，据说牛肉配土豆营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，还能缓解便秘。
附上土豆炖牛肉的详细做法，肾伤的人都来补补。
步骤
1.准备好材料
2.锅里加入清水，再加入牛肉、姜片、葱段焯水
3.焯水后的牛肉捞起用清水冲洗血沫
4.锅里下少许油加入土豆煸炒
5.土豆边边有点微黄加入生抽和少许的糖翻炒均匀
6.炒均匀的土豆上碟备用
7.再用锅下少许油加入牛肉煸炒，把水分炒干
8.牛肉炒干水分后会煸炒出油，出油后加入姜片和蒜片翻炒，
9.炒到焦黄再加入清水、八角、香叶
10.下生抽炒均匀
11.再加入一瓶盖花雕酒
12.再加入少许老抽大火煮开
13.盖盖转小火2个小时
14.剩下20分钟后，加入土豆
15.加入土豆和红萝卜后继续煮
16.煮到汤汁变少即可
最后更新：2017-10-08 10:07:35