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iPhone8 iPhone X來啦 價格讓人“腎傷”趕緊吃點土豆燉牛肉補補
有“果粉”熬夜觀看蘋果的發布會麼？
這次不僅有iPhone 8，
iPhone 8 5888起，
iPhone 8 Plus 6688起，
iPhone X 更是高達8388起！
小編看著手裏充話費送的手機，頓時“腎傷”起來。
不說了 ，小編需要吃點土豆燉牛肉補補腎，據說牛肉配土豆營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好；牛肉加芋頭，補中益氣，還能緩解便秘。
附上土豆燉牛肉的詳細做法，腎傷的人都來補補。
步驟
1.準備好材料
2.鍋裏加入清水，再加入牛肉、薑片、蔥段焯水
3.焯水後的牛肉撈起用清水衝洗血沫
4.鍋裏下少許油加入土豆煸炒
5.土豆邊邊有點微黃加入生抽和少許的糖翻炒均勻
6.炒均勻的土豆上碟備用
7.再用鍋下少許油加入牛肉煸炒，把水分炒幹
8.牛肉炒幹水分後會煸炒出油，出油後加入薑片和蒜片翻炒，
9.炒到焦黃再加入清水、八角、香葉
10.下生抽炒均勻
11.再加入一瓶蓋花雕酒
12.再加入少許老抽大火煮開
13.蓋蓋轉小火2個小時
14.剩下20分鍾後，加入土豆
15.加入土豆和紅蘿卜後繼續煮
16.煮到湯汁變少即可
最後更新：2017-10-08 10:07:35