985 阿里云技术社区[云栖]

鹿晗和假期离开的第一天，你还好么？

老子的八天长假呢？？？

我们的脑公鹿晗呢？？？

怎么一夜之间就沦为“双失青年”了？

长大后发现很多事情

就问你惊不惊喜！刺不刺激！

是不是突然觉得情绪不佳？睡眠紊乱？食欲不振？两眼发花？恭喜你，可以接着往下读了。基本确诊，你患上了“假期综合征”。

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如何迅速进入工作状态

1.不要盲目投入工作，先花点时间和同事沟通、整理桌面，让自己回到熟悉的工作环境；

2.不要回忆休假的时光，工作赚钱和休假花钱肯定感受不同；

3.回顾梳理下去年的总结和今年规划，挑出其中你感兴趣的点先开始；

4.列个工作清单，完成后一个个划掉；

5.改变一下工作模式，在工作任务安排上要有一个循序渐进的过程；

6.前三天不宜安排高强度工作，上班前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到到一个缓冲调整的时期；

如何克服反应迟钝

疲乏无力、昏昏欲睡的状态

1.保证24小时通风，保证空气流通；

2.每天做有氧运动1个小时以上，在运动中积极休息，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，在运动中调整精神状态，帮助身体消耗一些能量，重新获得元气；

3.不要长久静坐，保持放松的姿势，必要时做保健按摩理疗和蒸桑拿热疗；

4.早睡早起，避免因过节而养成睡懒觉习惯，注意起居有序；

如果还是无法治愈···

虽然2017年所有假期都过完了，

但2018年的假期就要开始啦！

2018年春节倒计时

顺便提醒刚刚失恋的宝宝们，距离双十一还有一个月的时间，还是想想怎么迅速脱单吧！

当生活赠与你一颗柠檬，就把它酿成甜美的柠檬汁

When life gives you lemons, make lemonade.

创世映像

Let U Have Fun

最后更新：2017-10-11 14:06:56