985 阿裏雲技術社區[雲棲]

鹿晗和假期離開的第一天，你還好麼？

老子的八天長假呢？？？

我們的腦公鹿晗呢？？？

怎麼一夜之間就淪為“雙失青年”了？

長大後發現很多事情

就問你驚不驚喜！刺不刺激！

是不是突然覺得情緒不佳？睡眠紊亂？食欲不振？兩眼發花？恭喜你，可以接著往下讀了。基本確診，你患上了“假期綜合征”。

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如何迅速進入工作狀態

1.不要盲目投入工作，先花點時間和同事溝通、整理桌麵，讓自己回到熟悉的工作環境；

2.不要回憶休假的時光，工作賺錢和休假花錢肯定感受不同；

3.回顧梳理下去年的總結和今年規劃，挑出其中你感興趣的點先開始；

4.列個工作清單，完成後一個個劃掉；

5.改變一下工作模式，在工作任務安排上要有一個循序漸進的過程；

6.前三天不宜安排高強度工作，上班前三天，盡量安排一些計劃性、交流性質的工作，可以給到到一個緩衝調整的時期；

如何克服反應遲鈍

疲乏無力、昏昏欲睡的狀態

1.保證24小時通風，保證空氣流通；

2.每天做有氧運動1個小時以上，在運動中積極休息，能走路時不開車，能爬樓梯時不坐電梯，在運動中調整精神狀態，幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣；

3.不要長久靜坐，保持放鬆的姿勢，必要時做保健按摩理療和蒸桑拿熱療；

4.早睡早起，避免因過節而養成睡懶覺習慣，注意起居有序；

如果還是無法治愈···

雖然2017年所有假期都過完了，

但2018年的假期就要開始啦！

2018年春節倒計時

順便提醒剛剛失戀的寶寶們，距離雙十一還有一個月的時間，還是想想怎麼迅速脫單吧！

當生活贈與你一顆檸檬，就把它釀成甜美的檸檬汁

When life gives you lemons, make lemonade.

創世映像

Let U Have Fun

最後更新：2017-10-11 14:06:56