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迪麗熱巴不僅人美性格好，愛好還很獨特！

迪麗熱巴憑借高顏值、好身材、好性格，在娛樂圈混得可是風生水起。在冪冪老板的力捧下，加上自身的努力，小仙女的人氣真的是開了掛般上漲！

但是人氣小魔女的愛好真的很獨特呢！1992年出生的迪麗熱巴今年才不過25歲，結果沒想到，她已經早早的進入了“老人家”的養生階段。

比如在參加電視劇或者綜藝節目的時候，她就會先煮一些紅糖薑茶帶著，不僅能起到強身健體，祛除濕氣的作用經常喝還能美容養顏。

很多女生都很怕冷，迪麗熱巴也是這樣！那麼，寒性體質的人，特別是怕冷的女人，吃什麼比較好呢？

1、蔬菜類

新鮮的、罐裝的（無佐料、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜；番茄醬；但蔬菜類不能和非核心類食物合並（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）。

2、含碘食物

海帶、紫菜、海鹽、發菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。

甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環加強，抗冷禦寒。

3、吃辣椒

辣椒中的辣椒素可促進新陳代謝，幫助人體抗寒抗潮，同時還有助於降低心髒病及動脈粥樣硬化的風險。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也應該有度，否則會適得其反。

怕冷女人，羊肉、雞肉、牛肉、山藥、桂圓、當歸這些補腎陽虛的溫補食品應該多吃，如果再加點能富含鐵、鋅、硒的動物肝髒、豆類和維生素C多多的新鮮蔬菜、水果就再好不過了。

最後更新：2017-10-10 04:30:22