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从村姑到时髦精,吴昕的经验证明变美的捷径不是整容,而是它……

日前,34岁的吴昕或许没有想到,在湖南卫视当了超过10年的女主持,如今却靠江苏卫视的恋爱真人秀《我们相爱吧》节目火了!

在节目中她和潘玮柏组成的“无尾熊CP”凭借超甜互动吸粉无数,两人的亲密写真也成了网络热搜。

现在的吴昕真的变美了很多!而在她变美的过程中,身材的改变发挥了重要的作用!!

瘦下来换了发型整个人都时髦不少。

活脱脱一部励志史。

因此,

对于腿粗的美妞,

不要灰心,

集中火力,

就能把这些烦人的肉肉消灭干净!

今天的五个动作,

专门针对大腿内侧顽固肉肉,

坚持做大腿围可连降两级。

开合蹲练习

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宽腿蹲练习

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仰卧大腿内收练习

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俯身单腿内收练习

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侧身单腿屈膝内收

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TALKING TIME

异性身上哪个部位最吸引你?

(嘻嘻期待看到画风清奇的答案)

最后更新:2017-10-08 16:12:55

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