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從村姑到時髦精,吳昕的經驗證明變美的捷徑不是整容,而是它……

日前,34歲的吳昕或許沒有想到,在湖南衛視當了超過10年的女主持,如今卻靠江蘇衛視的戀愛真人秀《我們相愛吧》節目火了!

在節目中她和潘瑋柏組成的“無尾熊CP”憑借超甜互動吸粉無數,兩人的親密寫真也成了網絡熱搜。

現在的吳昕真的變美了很多!而在她變美的過程中,身材的改變發揮了重要的作用!!

瘦下來換了發型整個人都時髦不少。

活脫脫一部勵誌史。

因此,

對於腿粗的美妞,

不要灰心,

集中火力,

就能把這些煩人的肉肉消滅幹淨!

今天的五個動作,

專門針對大腿內側頑固肉肉,

堅持做大腿圍可連降兩級。

開合蹲練習

1組/12個×4組

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寬腿蹲練習

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仰臥大腿內收練習

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俯身單腿內收練習

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側身單腿屈膝內收

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TALKING TIME

異性身上哪個部位最吸引你?

(嘻嘻期待看到畫風清奇的答案)

最後更新:2017-10-08 16:12:55

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