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張一山警醒很多人，除了膽囊息肉，肝出問題也很可怕

最近90後演員張一山，因為長期的病痛宣布要好好休息，並且不在參加真人秀。這讓很多人開始關心起他的身體，據張一山所說。漫長的病痛已經伴隨了他12年。剛開始隻是胃不舒服，後來在拍攝《餘罪》的時候，張一山的胃病變成了膽囊息肉，年紀輕輕就病的這麼嚴重，也是讓人心疼。很多人聽到膽囊息肉就刷拉拉的搜索這個病，其實有一句話說得好，肝膽相照，膽出問題很可能肝髒也會出現問題，而肝髒出問題，那就相當槽糕了。

肝髒出現問題會有哪些表現？

1.容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝髒功能下降，肝受損了，肝髒不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2.粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝髒則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝髒功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

3.傷口容易化膿感染

肝髒對於人體的新陳代謝起著至關重要的作用。如果我們的肝髒功能出現問題的話，我們的皮膚的再生功能就會受到阻礙。還有就是，肝髒的解毒功能的下降也會容易引起傷口感染。

4.臉色發黑

細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

5.肝區隱疼

肝炎患者多數會出現肝區疼痛，但肝區痛並不是肝炎所特有的症狀，其他肝膽管係統疾患及肝髒臨近組織器官的疾變，也可發生右上腹痛或肝區疼痛。

如何養肝護肝，堅持做三件事

1.青色入肝。中醫有 “青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。

2. 從養肝護肝角度看，一要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳;二要選擇好鍛煉項目，以鍛煉體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動為好。

3. 適當補硒：對養肝護肝起到良好作用。補硒養肝茶---巴馬藤茶。補硒養肝茶采用純中草藥成分，取巴馬藤茶5克，葛根5克，火麻仁5克，煎水服用即可，或可直接買袋泡，方便實用，巴馬藤茶富含硒元素，可以營養、活化肝細胞、抗氧化，增強肝髒的免疫力，提高肝細胞對病毒的抵抗力，預防肝病惡化、治療脂肪肝的效果很好。

最後更新：2017-10-08 07:34:49

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