健身肌肉男分十个等级，郭敬明榜上有名，我偶像李小龙就这级别？

健身在国内发展也有几十年的历史了，但相比国外健身国内对保个方面还是很齐全。不过我们对于健身事业的发展也是高度重视，很多喜欢健身的朋友把肌肉男分十个等级。

之前在一篇文章上看到有网友这样把肌肉男分十个等级，而且每个等级还配备相关人物！这让笔着心理不爽啊，我的偶像才排到第三有点失望。那我们一起来看看吧。

1分肌肉男

一分肌肉男，我看了下主要是骨架小一些，也不能说是排骨男，这一类肌肉男还是有一点点小肌肉的，就像我们的大明星大导演郭敬明这样的身材。

2分肌肉男

二分肌肉男看起来比较健壮一些，这类人群中他们喜欢每天健身，俯卧撑、引起向上等徒手训练动作，像乐嘉一样的身材。

3分肌肉男

三分肌肉男，不知道为啥网友把我的偶像李小龙也分进来了，此类肌肉男经常出现在散打运动员当中，。与其说是练出来的，不如说成是打出来，此类肌肉男经常锻炼，体脂常年保持在很低的水平上，肌肉分离度很强，虽说肌肉不明显，但是爆发力惊人。

4分肌肉男

四分肌肉男这一类肌肉男喜欢健身，肌肉分离度比较高与三分肌肉男相比他们更喜欢力量训练，这一类人群一般是运动员或是健美模特。

5分肌肉男

五分肌肉男，这一类肌肉更注重上半身的训练，因为他们大部分人群中是做模特，模特上半身的要求非常的高，线条和肌肉要明显，相反下半身与上半身有点不协调腿部训练稍微逊色一些。

6分肌肉男

六分肌肉男可以说是模特界中最完完美的身材，他们长期训练身材保持超高的水平，肌肉线条明显、肌肉分离度超高、拥有漂亮的8块腹肌，像扎尔扎和大屌哥一样。

7分肌肉男

7分肌肉男属于国内的健美先生们，他们是我国目前健美的顶尖水平的代表，这一类肌肉男比较追求肌肉维度，长期做力量训练。

8分肌肉男

8分以上的肌肉男大都是世界健美先生或者大力士，阿诺德施瓦辛格是此类肌肉男的代表，这一类肌肉男长长活跃在健美舞台上，他们每天都要训练几个小时，以维护自身的肌肉维度，每一个体态和表情都非常的严格。

9分肌肉男

这一类肌肉男也属于健美先生级别，但是级别比IFBB低一级，照片上的是StanMcQuay，属于健美型男，这一类肌肉男也是属于大重力级别肌肉男，现条完美，肌肉雕刻超高水准。

10分肌肉男

10分肌肉男也是终极肌肉男，是世界上健美界最高水平的代表，这类肌肉男要求自身非常的高基本上是要有天赋在我国还很少有这样的一群人，他们肌肉非常的壮大，长年都要训练保持大块头，比较知名的有罗尼库尔曼、乔卡特、马库斯罗希尔等，这一类肌肉男我们可以看出都是国外一些大块头肌肉男人，已达到人类极限。

看到的这里李小龙和这些大块头来比较肯定拿不到好名次，一个是健美一个是格斗这咋个比法，这样的级别让人心寒。

不知道健身这么久你属于哪个级别？

最后更新：2017-10-09 02:23:59