谢娜怀孕啦！过了35岁也能轻松怀孕？只因做了这些事

9月26日，张杰在微博上发文宣布谢娜怀孕。大家纷纷祝福张杰与谢娜，毕竟两个人都已经不小了，张杰35岁，谢娜36岁。

现代社会越来越多的女性为了拼事业，即使结婚也不愿过早要小孩，却待到事业有成，回过头来却发现已过了最佳生育时间。还有一些准备要二孩的家庭也在暗自担忧，年龄大了，再育有可能吗？

的确，随着女性年龄的增加，卵巢功能逐渐下降，高龄孕产妇更易出现流产、难产、妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿畸形等问题，但真的是年龄大了就一定难怀孕吗？生育就有会有风险吗？大湘健康《名医在线》特别邀请到湖南省妇幼保健院妇女保健科主任吴颖岚来为大家解除疑惑。

名医简介：

吴颖岚，妇女保健科主任医师

单位：湖南省妇幼保健院妇女保健科

擅长疾病：妇科内分泌疾病诊治，包括青春期月经失调、多囊卵巢综合征、功能性子宫出血、卵巢早衰、更年期综合症等女性疾病诊治及保健，在孕前优生指导、产后保健、心理保健等方面具有丰富的经验。

Q1、35岁以后想要孩子，该做些什么准备？

1）取消避孕

2）做卵巢功能评估

3）规律的生活，保持两个人的身体健康

4）做好备孕的检查，包括男方也是一样（男方主要检查精液和生殖系统疾病、以及感染性疾病的排查）

如果你没有不良孕产史和其他疾病，家里人也都健康，就不必过分紧张，做好备孕检查和孕期检查、服用叶酸、均衡膳食、戒烟戒酒、控制好体重、避免有害物质……正常备孕即可。

如果你有不良孕产的经历，或有其它问题，就要跟医生充分沟通，了解相关风险，做好评估后再做打算。

Q2、如何科学有效的备孕?

1）选合适的年龄：孕妇年龄超过35岁即为高龄孕妇。很多女性年轻时因为各种原因没有怀孕生子，那么就只能去承担高龄怀孕的风险，35岁以上的人怀孕发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症的可能性都明显增高。

2）避免肥胖，注意控制孕前体重，肥胖有可能影响内分泌、月经失调。注意控制体脂指数，体脂指数大于25要加强运动，小于18.5就会造成抵抗力下降，免疫力下降。每天不少于半小时的有氧运动。

3）安全用药，在备孕期或者孕期需要看病的情况主动告诉医生自己的状况，在医生的指导下用药，恰当治疗，不要自己滥用抗生素，也不要敢用药。实际上，明确对胚胎有害的药物其实还是较少的

4）避开有害物质：比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形，而且是长时间接触。

5）丈夫也要备孕：戒烟戒酒，远离有害物质，避免久坐，均衡营养等。做好准备后，戒烟戒酒3个月就可以尝试怀孕了。

Q3、备孕期间夫妻双方需要注意的事项有哪些？

1）戒烟戒酒3-6个月，加强身体锻炼，增强抵抗能力，避免孕期患病从而影响宝宝的安全和健康。

2）怀孕前三个月要开始补充叶酸。

3）做好全面优生检查

Q4、孕前需要做什么检查？

全面检查包括：全面评估母体身体状况，排除脏器官功能问题。因为怀孕分娩母亲身体会受到影响，身体各器官是否能承担妊娠过程中的身体一系列变化和影响

评估怀孕分娩功能的检查，包括生殖系统的检查、妇科内分泌检查。检查卵巢功能是否正常等。优生优育检查：是较常见、较重要的子宫内感染因素被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫，“O”代表其它的感染因素，“R”代表风疹病毒，“C”代表巨细胞病毒，“H”代表单纯疱疹病毒。

可以去自己户口辖区妇幼保健机构去进行国家免费孕前优生健康检查。

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最后更新：2017-10-08 21:27:14