謝娜懷孕啦！過了35歲也能輕鬆懷孕？隻因做了這些事

9月26日，張傑在微博上發文宣布謝娜懷孕。大家紛紛祝福張傑與謝娜，畢竟兩個人都已經不小了，張傑35歲，謝娜36歲。

現代社會越來越多的女性為了拚事業，即使結婚也不願過早要小孩，卻待到事業有成，回過頭來卻發現已過了最佳生育時間。還有一些準備要二孩的家庭也在暗自擔憂，年齡大了，再育有可能嗎？

的確，隨著女性年齡的增加，卵巢功能逐漸下降，高齡孕產婦更易出現流產、難產、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、胎兒畸形等問題，但真的是年齡大了就一定難懷孕嗎？生育就有會有風險嗎？大湘健康《名醫在線》特別邀請到湖南省婦幼保健院婦女保健科主任吳穎嵐來為大家解除疑惑。

名醫簡介：

吳穎嵐，婦女保健科主任醫師

單位：湖南省婦幼保健院婦女保健科

擅長疾病：婦科內分泌疾病診治，包括青春期月經失調、多囊卵巢綜合征、功能性子宮出血、卵巢早衰、更年期綜合症等女性疾病診治及保健，在孕前優生指導、產後保健、心理保健等方麵具有豐富的經驗。

Q1、35歲以後想要孩子，該做些什麼準備？

1）取消避孕

2）做卵巢功能評估

3）規律的生活，保持兩個人的身體健康

4）做好備孕的檢查，包括男方也是一樣（男方主要檢查精液和生殖係統疾病、以及感染性疾病的排查）

如果你沒有不良孕產史和其他疾病，家裏人也都健康，就不必過分緊張，做好備孕檢查和孕期檢查、服用葉酸、均衡膳食、戒煙戒酒、控製好體重、避免有害物質……正常備孕即可。

如果你有不良孕產的經曆，或有其它問題，就要跟醫生充分溝通，了解相關風險，做好評估後再做打算。

Q2、如何科學有效的備孕?

1）選合適的年齡：孕婦年齡超過35歲即為高齡孕婦。很多女性年輕時因為各種原因沒有懷孕生子，那麼就隻能去承擔高齡懷孕的風險，35歲以上的人懷孕發生不孕、流產、胎兒畸形以及孕產期並發症的可能性都明顯增高。

2）避免肥胖，注意控製孕前體重，肥胖有可能影響內分泌、月經失調。注意控製體脂指數，體脂指數大於25要加強運動，小於18.5就會造成抵抗力下降，免疫力下降。每天不少於半小時的有氧運動。

3）安全用藥，在備孕期或者孕期需要看病的情況主動告訴醫生自己的狀況，在醫生的指導下用藥，恰當治療，不要自己濫用抗生素，也不要敢用藥。實際上，明確對胚胎有害的藥物其實還是較少的

4）避開有害物質：比較明確的致畸物包括一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑。不過要達到一定劑量才會導致胎兒畸形，而且是長時間接觸。

5）丈夫也要備孕：戒煙戒酒，遠離有害物質，避免久坐，均衡營養等。做好準備後，戒煙戒酒3個月就可以嚐試懷孕了。

Q3、備孕期間夫妻雙方需要注意的事項有哪些？

1）戒煙戒酒3-6個月，加強身體鍛煉，增強抵抗能力，避免孕期患病從而影響寶寶的安全和健康。

2）懷孕前三個月要開始補充葉酸。

3）做好全麵優生檢查

Q4、孕前需要做什麼檢查？

全麵檢查包括：全麵評估母體身體狀況，排除髒器官功能問題。因為懷孕分娩母親身體會受到影響，身體各器官是否能承擔妊娠過程中的身體一係列變化和影響

評估懷孕分娩功能的檢查，包括生殖係統的檢查、婦科內分泌檢查。檢查卵巢功能是否正常等。優生優育檢查：是較常見、較重要的子宮內感染因素被綜合稱為TORCH。“T”代表弓形蟲，“O”代表其它的感染因素，“R”代表風疹病毒，“C”代表巨細胞病毒，“H”代表單純皰疹病毒。

可以去自己戶口轄區婦幼保健機構去進行國家免費孕前優生健康檢查。

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最後更新：2017-10-08 21:27:14