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谢娜挺孕肚为刘嘉玲站台，现场这一个细节被赞情商高！

自从谢娜怀孕便推掉了各种工作，在家中安心养胎。近日，大门不出二门不迈的娜姐却亲自亮相某活动。

原来，刘嘉玲携个人品牌亮相上海时装周。

因在《我们来了》节目中结缘的谢娜，袁弘，奚梦瑶等好友，前来为刘嘉玲站台打call。照片中三人身穿刘嘉玲品牌的衣服，孕妈谢娜坐在袁弘和奚梦瑶的中间，素颜出镜的她，状态十分好。

随后，刘嘉玲发微博感谢谢娜前来应援。从微博中的配图也可以看出，谢娜用手指着T恤，让大家关注刘嘉玲的品牌，这应援也是非常到位了。

在谢娜发的微博中，也是充分运用刘嘉玲的品牌袋子，突出这次活动的主角，用行动为刘嘉玲的品牌打call。许久没有露面的谢娜，却专程亮相为好友站台，可见两人十分投缘。

许久没有露面的谢娜十分低调，虽说照片中罕见露出了孕肚，但是谢娜巧妙的运用背带裤和口袋将肚子遮住，露出嘉玲姐的T恤。微博发出后，谢娜的巧妙遮孕肚的细节，被网友称赞高情商。

高情商的妈妈可以孕育出高情商的宝宝，特别是孕期，准妈妈的营养、心情、生活习惯都对胎儿的智力发育影响极大。想要高情商宝宝，孕妈咪可千万不要偷懒，做好胎教哦！

01抚摸肚子

胎宝宝长到16～20周大时，准妈妈会感受到微弱胎动。此时，妈咪就可以摸摸肚皮，与胎宝宝进行简单的互动。这项胎教方式也可以让准爸爸一起来实行，既提升准爸爸的参与感，也可以增加爸爸与孩子之间的亲密关系哦。

02给宝宝听音乐

胎儿6个月大左右，就可听到外界的声音，但准妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机，开始聆听优美音乐，培养其乐感，建议准妈妈选择节奏轻柔的轻音乐。

03和胎宝宝说话

准妈妈可以明朗、轻快、柔和且充满感情的音调，多跟肚子里的宝宝说说话，如果觉得说话的方式过于单调，可以每天固定安排一个时间读绘本、讲故事。

由于胎宝宝对中低音频较有反应，如果准爸爸能够多参与宝宝的语言胎教，搭配抚摸肚子的效果会更好。

04艺术熏陶

孕期，准妈妈可以多观看展览、可爱婴儿照片、美丽风景照、绘画及阅读等进行熏陶，让身心获得良好的放松效果，这些影像会传达到准妈妈的脑海中，形成正向的意念，并通过这些讯息传递，赋予胎儿正面能量，培养未来在艺术方面的创造力。

05保持乐观情绪

想让胎宝宝拥有高EQ，准妈妈的情绪控制也是非常重要的一个环节。孕期出现忧郁倾向的妈妈，宝宝出生之后罹患自闭症、兔唇或疾病的比例也会相对提升。

乐观开朗的孕妈，身体的激素都会正常，加上体内会产出酶和乙酰胆碱，这些物质对胎宝宝的生长发育非常有益。

06坚持“孕”动

怀孕之后也别忘了“孕”动，运动可防止体重飙升、强化心肺功能、促进肠胃蠕动，帮助体内新陈代谢，维持健美的体态，在生产过程中也能保有较佳的体力。

不过，运动时一旦发现身体出现不适，就应立刻停止，且在不同的怀孕阶段，必须把握不同运动重点。

07营养均衡

孕妈要做到不挑食，不爆食，在食物上均匀搭配各种营养，孕期除了多补充维生素外、还要多吃坚果、牛奶补充钙，多吃鱼类、海藻帮助补充蛋白质和DHA，这样促进大脑的发育，五谷杂粮更是全方面的营养补充，所以这几类营养素的食物都要多吃，当然别忘了前3个月的叶酸噢！

08按时休息

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最后更新：2017-10-25 05:29:07