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謝娜挺孕肚為劉嘉玲站台，現場這一個細節被讚情商高！

自從謝娜懷孕便推掉了各種工作，在家中安心養胎。近日，大門不出二門不邁的娜姐卻親自亮相某活動。

原來，劉嘉玲攜個人品牌亮相上海時裝周。

因在《我們來了》節目中結緣的謝娜，袁弘，奚夢瑤等好友，前來為劉嘉玲站台打call。照片中三人身穿劉嘉玲品牌的衣服，孕媽謝娜坐在袁弘和奚夢瑤的中間，素顏出鏡的她，狀態十分好。

隨後，劉嘉玲發微博感謝謝娜前來應援。從微博中的配圖也可以看出，謝娜用手指著T恤，讓大家關注劉嘉玲的品牌，這應援也是非常到位了。

在謝娜發的微博中，也是充分運用劉嘉玲的品牌袋子，突出這次活動的主角，用行動為劉嘉玲的品牌打call。許久沒有露麵的謝娜，卻專程亮相為好友站台，可見兩人十分投緣。

許久沒有露麵的謝娜十分低調，雖說照片中罕見露出了孕肚，但是謝娜巧妙的運用背帶褲和口袋將肚子遮住，露出嘉玲姐的T恤。微博發出後，謝娜的巧妙遮孕肚的細節，被網友稱讚高情商。

高情商的媽媽可以孕育出高情商的寶寶，特別是孕期，準媽媽的營養、心情、生活習慣都對胎兒的智力發育影響極大。想要高情商寶寶，孕媽咪可千萬不要偷懶，做好胎教哦！

01撫摸肚子

胎寶寶長到16～20周大時，準媽媽會感受到微弱胎動。此時，媽咪就可以摸摸肚皮，與胎寶寶進行簡單的互動。這項胎教方式也可以讓準爸爸一起來實行，既提升準爸爸的參與感，也可以增加爸爸與孩子之間的親密關係哦。

02給寶寶聽音樂

胎兒6個月大左右，就可聽到外界的聲音，但準媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機，開始聆聽優美音樂，培養其樂感，建議準媽媽選擇節奏輕柔的輕音樂。

03和胎寶寶說話

準媽媽可以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調，多跟肚子裏的寶寶說說話，如果覺得說話的方式過於單調，可以每天固定安排一個時間讀繪本、講故事。

由於胎寶寶對中低音頻較有反應，如果準爸爸能夠多參與寶寶的語言胎教，搭配撫摸肚子的效果會更好。

04藝術熏陶

孕期，準媽媽可以多觀看展覽、可愛嬰兒照片、美麗風景照、繪畫及閱讀等進行熏陶，讓身心獲得良好的放鬆效果，這些影像會傳達到準媽媽的腦海中，形成正向的意念，並通過這些訊息傳遞，賦予胎兒正麵能量，培養未來在藝術方麵的創造力。

05保持樂觀情緒

想讓胎寶寶擁有高EQ，準媽媽的情緒控製也是非常重要的一個環節。孕期出現憂鬱傾向的媽媽，寶寶出生之後罹患自閉症、兔唇或疾病的比例也會相對提升。

樂觀開朗的孕媽，身體的激素都會正常，加上體內會產出酶和乙酰膽堿，這些物質對胎寶寶的生長發育非常有益。

06堅持“孕”動

懷孕之後也別忘了“孕”動，運動可防止體重飆升、強化心肺功能、促進腸胃蠕動，幫助體內新陳代謝，維持健美的體態，在生產過程中也能保有較佳的體力。

不過，運動時一旦發現身體出現不適，就應立刻停止，且在不同的懷孕階段，必須把握不同運動重點。

07營養均衡

孕媽要做到不挑食，不爆食，在食物上均勻搭配各種營養，孕期除了多補充維生素外、還要多吃堅果、牛奶補充鈣，多吃魚類、海藻幫助補充蛋白質和DHA，這樣促進大腦的發育，五穀雜糧更是全方麵的營養補充，所以這幾類營養素的食物都要多吃，當然別忘了前3個月的葉酸噢！

08按時休息

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最後更新：2017-10-25 05:29:07