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母親和癌症抗爭30年！胡歌的這段演講視頻，你應該看看

“當癌症找上門的時候，我們要選擇相信，相信科學、相信醫生、相信自己。”近日，在第十二屆上海國際乳腺癌論壇暨第二屆上海乳腺癌康複論壇的現場，知名演員胡歌受邀現身會場，以“愛心大使”身份出席大會，並發表演講。

來聽聽，作為“一位有著近30年癌症曆史病人的家屬”，胡歌有著什麼樣的感悟。

各位尊敬的專家、領導；各位敬愛的醫生；各位勇敢的女性朋友們，大家，上午好！今天我能夠受邀成為抗癌的愛心大使，我覺得非常的榮幸，謝謝大家對我的信任，我會把這份信任轉化為我的責任和我的使命。

我想此時此刻我能夠站在這裏，可能和我的職業有一些關係，我曾經演過許多的病人，呃，有一些甚至是得了不治之症，其中運氣最不好的那位就是梅長蘇，如果他有幸可以見到今天在場的各位專家，或許我還可以有機會出演琅琊榜的續集。

當然，我站在這裏的另外一個原因是我的另外一個身份：我是一位有著近30年癌症曆史病人的家屬。在這近30年的時間裏，我親眼目睹了癌症給我的母親所帶來的傷痛，我也親身經曆了癌症給一個家庭所造成的傷害和改變，但幸運的是我的母親她是一位勇敢堅強的女性，她的積極樂觀和她在麵對死亡的時候所表現出來的無畏和坦然對我的今天甚至是我的一生都有著深遠的影響。曾經，我的母親她為了我們這個家庭，為了能夠保住那一份來之不易的體麵的工作，她耽誤了自己最佳的治療時間；曾經，在她最危險的時刻，她用極其平和的語氣告訴我每一個人都需要有直麵死亡的勇氣；曾經，在我與死神擦肩而過的時候，她用最智慧的語言激勵我繼續前行。

所以，在這近30年的時間裏，我從一個年少無知的小男孩走到今天，我要特別感謝我有一位偉大的母親，而與此同時，我也要感謝每一位幫助醫治過我母親的醫生，尤其要感謝沈鎮宙教授，是因為您的無微不至的關心才能夠讓我母親的病情得到控製，能夠讓她堅持到今天。我最近聽說沈老身體欠佳，我不知道他今天有沒有來到現場。但我想在這裏代表所有病人和家屬對沈老說一聲謝謝，希望您早日康複！

今天我成為了愛心大使，我想用自己近30年的親身經曆來告訴大家：癌症來的時候的確會讓我們感到害怕，但是癌症是可以預防的，也是可以治療的。作為一個普通人，我們要養成良好健康的生活習慣，要保持樂觀積極的心態去杜絕癌症的發生，而當癌症來找上門的時候，我們要做的事情是選擇相信，相信科學、相信醫生、相信自己、也要相信因果。

最後，在這裏我預祝本次論壇能夠取得圓滿成功！同時，我也希望在座的各位專家、醫生能夠通過你們的努力讓我們的這個世界少一點傷痛，多一點快樂，謝謝大家！

胡歌的演講讓人動容，10月是世界乳腺癌防治宣傳月，快來了解這些乳腺癌知識，轉給你心愛的她吧！

乳腺癌高危因素

月經過早來潮（小於12歲）或絕經晚（遲於55歲）

未生育，晚育（第一胎在35歲以後）或生育後不哺乳

有乳腺導管和小葉非典型增生

具有乳腺癌家族史

接受高水平電離輻射

高脂肪飲食

長期有不良情緒

防乳腺癌有四招

吃適當節製家畜紅肉（豬、牛、羊肉）的攝入，少飲酒，可多吃些大豆蛋白質。大豆含有的植物型雌激素能有效地抑製人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。

曬每天保證有10~15分鍾的日照時間，可使人體取得所需要的維生素D，獲得足夠的陽光，可增加體內維生素D的含量，具有預防乳腺癌的作用。

看對著鏡子，雙手舉過頭頂，將雙手用力叉在腰部，收縮胸肌。身體前傾，觀察乳房的形狀，乳頭、乳暈的變化。注意雙側乳房外形的變化，是否對稱，有無局部的皮膚隆起、凹陷和橘皮樣改變，以及乳房表麵皮膚有無紅、腫、熱、痛症狀。

摸身體向左側斜臥，屈膝，右手置於前額，在右肩下墊一隻枕頭。用左手食指、中指和無名指的指腹捫按右側乳房，注意切忌將乳腺組織捏起檢查。從腋窩到乳頭以及從鎖骨起到胸罩下緣開始檢查乳房外側。彎曲右手肘部，手臂放在頭的一側，開始用左手檢查右側乳房的內側部分。注意有無腫大的淋巴結，如發現有腫塊，應注意其位置、數目、大小、質地、有無觸痛和腫塊的移動情況。

35歲以上女性定期檢查

35歲以上女性 即使沒症狀也應每1~2年在醫院做一次體檢或彩超，若B超發現問題再做個鉬靶檢查。

40歲以上女性 每年做一次鉬靶檢查。

直係親屬患有乳腺癌、小葉中重度不典型增生或小葉原位癌，有胸部放療經曆的女性應提前到20歲每年一次體檢。

家人支持是康複良藥

有些患者對失去乳房的恐懼和焦慮甚至超過了對疾病本身的擔憂。這時候除了對病妻生活的照顧，關愛還體現為夫妻的親密度。一方麵是正常的夫妻生活，可以使病人心情愉快。另一方麵，一個關切的眼神，一句暖心話，一個擁抱，都會減輕病妻的心理壓力。反之，隻會讓妻子產生抑鬱、焦慮或狂躁的情緒。性生活方麵，患者和配偶雙方需要共同克服一些心理障礙，良好的夫妻生活非常有利於妻子找回信心。

編輯：步雯

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最後更新：2017-10-25 11:30:35

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